Víte, co máte na talíři
Jehněčí kýta
Kalorie a nutriční hodnoty
zadní část, vykostěná, oddělitelná libová část a tuk, pomalu pečené
207
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 207 kcal —
- Bílkoviny 23 g 47%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 4,4 g 22%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 61 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 9,9 mg 62%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 1,7 mg 9%
- Fosfor 201 mg 16%
- Draslík 350 mg 7%
- Zinek 3,5 mg 31%
- Selen 4,4 µg 8%
- Jód 1,4 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 12 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 35 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 47 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 59 g | 0 g | 32 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí kýta – květová špičkaze zadní čtvrtě, oddělitelná libová část, rychle pečené143 kcal / 100 g
- Jehněčí kýta celáaustralský, dovážený, čerstvý, kýta a slabiny, pouze libové maso, očištěno na 1/8" tuku, uvařený, pečený190 kcal / 100 g
- Celá jehněčí kýtakolejnice a svíčková, oddělitelné libové maso a tuk, oříznuté na 1/4" tuku, choice, vařené, pečené258 kcal / 100 g
- Jehněčí kýta poloviční kolínkodušené v hrnci, libé a tučné, vážené s kostí173 kcal / 100 g
- Jehněčí kýta půlenáaustralský, dovážený, čerstvý, libové i tučné, oříznuté na 1/8" tuku, vařené, pečené231 kcal / 100 g
- Jehněčí legs oddělitelným tukem, pečené222 kcal / 100 g
- Jehněčí plecz přední části, vykostěná, svinutá a svázaná síťkou, oddělitelná libová část, pomalu pečená199 kcal / 100 g
- Celá jehněčí jehněčípečené, libové203 kcal / 100 g
- Skopová kýtalibové, pečené188 kcal / 100 g
- Celé jehněčí legaustralské, dovážené, čerstvé, koleno a kýta, libové maso a tuk, oříznuté na 1/8" tuku, vařené, pečené244 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí kýta
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí kýta?
100 g potraviny Jehněčí kýta obsahuje 207 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí kýta?
50 g potraviny Jehněčí kýta obsahuje 104 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí kýta?
150 g potraviny Jehněčí kýta obsahuje 311 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí kýta?
200 g potraviny Jehněčí kýta obsahuje 414 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí kýta?
250 g potraviny Jehněčí kýta obsahuje 518 kcal, 59 g bílkovin, 0 g sacharidů a 32 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1219 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
