Víte, co máte na talíři
Jehněčí kýta
Kalorie a nutriční hodnoty
zadní část, vykostěná, oddělitelná libová část, pomalu pečené
160
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny25 g
Sacharidy0 g
Tuky6,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 160 kcal —
- Bílkoviny 25 g 51%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,4 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 62 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 1,7 mg 10%
- Fosfor 213 mg 17%
- Draslík 369 mg 8%
- Zinek 3,7 mg 34%
- Selen 4,6 µg 8%
- Jód 1,4 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 25 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 13 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 38 g | 0 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 51 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 63 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí kýta – květová špičkaze zadní čtvrtě, oddělitelná libová část, rychle pečené143 kcal / 100 g
- Celá jehněčí kýtakolejnice a svíčková, oddělitelné libové maso a tuk, oříznuté na 1/4" tuku, choice, vařené, pečené258 kcal / 100 g
- Jehněčí kýta celáaustralský, dovážený, čerstvý, kýta a slabiny, pouze libové maso, očištěno na 1/8" tuku, uvařený, pečený190 kcal / 100 g
- Jehněčí kýta poloviční kolínkodušené v hrnci, libé a tučné, vážené s kostí173 kcal / 100 g
- Jehněčí kýta půlenáaustralský, dovážený, čerstvý, libové i tučné, oříznuté na 1/8" tuku, vařené, pečené231 kcal / 100 g
- Jehněčí legs oddělitelným tukem, pečené222 kcal / 100 g
- Jehněčí plecpřední čtvrtina, oddělitelná libová část, pomalu pečené191 kcal / 100 g
- Celá jehněčí jehněčípečené, libové203 kcal / 100 g
- Skopová kýtalibové, pečené188 kcal / 100 g
- Celé jehněčí legaustralské, dovážené, čerstvé, koleno a kýta, libové maso a tuk, oříznuté na 1/8" tuku, vařené, pečené244 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí kýta
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí kýta?
100 g potraviny Jehněčí kýta obsahuje 160 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí kýta?
50 g potraviny Jehněčí kýta obsahuje 80 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí kýta?
150 g potraviny Jehněčí kýta obsahuje 240 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí kýta?
200 g potraviny Jehněčí kýta obsahuje 320 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí kýta?
250 g potraviny Jehněčí kýta obsahuje 400 kcal, 63 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1138 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
