Víte, co máte na talíři
Jehněčí kýta
Kalorie a nutriční hodnoty
pečené/pečené v troubě
169
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky6,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 169 kcal —
- Bílkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,9 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2,6 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 75,5 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 1,9 µg 78%
Minerální látky
- Vápník 21,8 mg 2%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 30,7 mg 7%
- Fosfor 183 mg 15%
- Draslík 301 mg 6%
- Zinek 4 mg 36%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 10,3 µg 19%
- Jód 5 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 27 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 40 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 54 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 67 g | 0 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Celá jehněčí kýtakolejnice a svíčková, oddělitelné libové maso a tuk, oříznuté na 1/4" tuku, choice, vařené, pečené258 kcal / 100 g
- Jehněčí kýta celáaustralský, dovážený, čerstvý, kýta a slabiny, pouze libové maso, očištěno na 1/8" tuku, uvařený, pečený190 kcal / 100 g
- Jehněčí kýta poloviční holenní částoddělitelné libé a tučné, seříznuté na 1/4" tuku, výběrové, uvařené, pečené225 kcal / 100 g
- Jehněčí kýta poloviční kolínkodušené v hrnci, libé a tučné, vážené s kostí173 kcal / 100 g
- Jehněčí leggrilováno/opečeno na pánvi174 kcal / 100 g
- Jehněčí/Beraní leg pečenápečené/pečené v troubě
- Celá jehněčí jehněčípečené, libové203 kcal / 100 g
- Skopová kýtastředně tuhá, pečená bez tuku (v troubě)219 kcal / 100 g
- Kuřecí stehnomaso, syrové114 kcal / 100 g
- Telecí kýtalibové, pečené150 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí kýta
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí kýta?
100 g potraviny Jehněčí kýta obsahuje 169 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí kýta?
50 g potraviny Jehněčí kýta obsahuje 85 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí kýta?
150 g potraviny Jehněčí kýta obsahuje 254 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí kýta?
200 g potraviny Jehněčí kýta obsahuje 338 kcal, 54 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí kýta?
250 g potraviny Jehněčí kýta obsahuje 423 kcal, 67 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 21503 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
