Víte, co máte na talíři

Jehněčí kotleta

Kalorie a nutriční hodnoty

syrové

276
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny17 g
Sacharidy0 g
Tuky23 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 276 kcal —
  • Bílkoviny 17 g 34%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 23 g 30%
  • Nasycené mastné kyseliny 10 g 50%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 81,2 mg 4%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Niacin (B3) 5,1 mg 32%
  • Vitamin B6 0,21 mg 12%
  • Vitamin B12 1,6 µg 68%

Minerální látky

  • Vápník 8 mg 1%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Zinek 1,8 mg 17%
  • Selen 4,8 µg 9%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g27617 g0 g23 g
50 g50 g1388,5 g0 g12 g
150 g150 g41425 g0 g35 g
200 g200 g55234 g0 g46 g
250 g250 g69042 g0 g58 g

Otázky o potravině Jehněčí kotleta

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí kotleta?

100 g potraviny Jehněčí kotleta obsahuje 276 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí kotleta?

50 g potraviny Jehněčí kotleta obsahuje 138 kcal, 8,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí kotleta?

150 g potraviny Jehněčí kotleta obsahuje 414 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 35 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí kotleta?

200 g potraviny Jehněčí kotleta obsahuje 552 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 46 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí kotleta?

250 g potraviny Jehněčí kotleta obsahuje 690 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 58 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 21517 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává