Víte, co máte na talíři
Hovězí roštěná top loin grilovaná
Kalorie a nutriční hodnoty
bez kosti, bez tuku na okraji, libové a tučné, ořezáno na 0" tuku, choice, uvařené, grilované
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 233 kcal —
- Bílkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 5,1 g 26%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59 mg 3%
- Cholesterol 88 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,71 mg 42%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 4,1 µg 171%
- Cholin 68,2 mg 12%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 3,4 mg 19%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 262 mg 21%
- Draslík 361 mg 8%
- Zinek 4,6 mg 42%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 25,6 µg 47%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 1 porce | 85 g | 198 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 2 porce | 170 g | 396 | 48 g | 0 g | 21 g |
| ½ porce | 42,5 g | 99 | 12 g | 0 g | 5,3 g |
| 3 porce | 255 g | 594 | 72 g | 0 g | 32 g |
| 4 porce | 340 g | 792 | 96 g | 0 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 14 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 42 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 56 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 71 g | 0 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Roštěná steakbez kosti, bez tuku na okraji, libové a tučné, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované223 kcal / 100 g
- Roštěná top loinbez kosti, bez tuku, pouze libové, očištěno na 0" tuku, select, vařené, grilované189 kcal / 100 g
- Hovězí hřbetní steakbez kosti, s tukovým krytem, libové maso a tuk, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, grilované275 kcal / 100 g
- Steak z nízké roštěnépouze oddělitelné libové, zarovnané na 1/8" tuku, select, uvařené, grilované177 kcal / 100 g
- Rumpsteakbez kosti, s tukovým okrajem, pouze libové, očištěno na 1/8" tuku, choice, vařené, grilované208 kcal / 100 g
- Vysoký roštěneclibové a tučné, ořezané na 1/8" tuku, choice, uvařené, grilované278 kcal / 100 g
- Vysoká roštěnávykostěno, pouze oddělitelné libové, očištěno na 1/8" tuku, choice, vařené, grilované203 kcal / 100 g
- Hovězí steak z horní svíčkovéoddělené libové a tučné, očištěné na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené na grilu257 kcal / 100 g
- Steak z horní svíčkovéhřbet, bez kosti, libové a tučné, ořez 3 mm, vařené, grilované195 kcal / 100 g
- Rump steakpouze libové maso, oříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené178 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí roštěná top loin grilovaná
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí roštěná top loin grilovaná?
100 g potraviny Hovězí roštěná top loin grilovaná obsahuje 233 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí roštěná top loin grilovaná?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí roštěná top loin grilovaná obsahuje 198 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí roštěná top loin grilovaná?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí roštěná top loin grilovaná obsahuje 396 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí roštěná top loin grilovaná?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí roštěná top loin grilovaná obsahuje 99 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí roštěná top loin grilovaná?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí roštěná top loin grilovaná obsahuje 594 kcal, 72 g bílkovin, 0 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí roštěná top loin grilovaná?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí roštěná top loin grilovaná obsahuje 792 kcal, 96 g bílkovin, 0 g sacharidů a 43 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí roštěná top loin grilovaná?
50 g potraviny Hovězí roštěná top loin grilovaná obsahuje 117 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí roštěná top loin grilovaná?
150 g potraviny Hovězí roštěná top loin grilovaná obsahuje 350 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170240 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
