Víte, co máte na talíři
Hovězí plec pečená
Kalorie a nutriční hodnoty
hovězí, plec, roštěná z plece, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 214 kcal —
- Bílkoviny 35 g 69%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,4 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2,8 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 56 mg 2%
- Cholesterol 104 mg 35%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5 mg 32%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,33 mg 20%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 2,5 µg 105%
- Cholin 132 mg 24%
Minerální látky
- Vápník 16 mg 1%
- Železo 2,9 mg 16%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 213 mg 17%
- Draslík 277 mg 6%
- Zinek 8,3 mg 76%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 35,4 µg 64%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 35 g | 0 g | 7,4 g |
| 1 porce | 85 g | 182 | 30 g | 0 g | 6,3 g |
| 2 porce | 170 g | 364 | 59 g | 0 g | 13 g |
| ½ porce | 42,5 g | 91 | 15 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 porce | 255 g | 546 | 88 g | 0 g | 19 g |
| 4 porce | 340 g | 728 | 118 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 17 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 52 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 69 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 87 g | 0 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Hovězí plec z arm pot roastpouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, select, vařené, dušené205 kcal / 100 g
- Hovězí plec na smetaněbez kosti, pouze libové maso, očištěno na 0" tuku, choice, vařené, dušené200 kcal / 100 g
- Jehněčí plecpouze libové maso, očištěno na 1/4" tuku, choice, vařené, dušené279 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plece/konejtkuhovězí, pouze libové, zarovnané na 0" tuku, všechny třídy, vařené, pečené177 kcal / 100 g
- Telecí plecpouze oddělené libové, vařené, dušené201 kcal / 100 g
- Falešná svíčková z hovězí pleceplec, bez kosti, pouze libové maso, ořezáno na 0" tuku, všechny jakostní třídy, uvařené, dušené190 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plecekulatá pečeně, hovězí, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 1/8" tuku, všechny třídy, vařené, pečené219 kcal / 100 g
- Vepřová plec chudá pečenáčerstvý, celý, pouze libové, vařené, pečené230 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí plec pečená
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí plec pečená?
100 g potraviny Hovězí plec pečená obsahuje 214 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí plec pečená?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí plec pečená obsahuje 182 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí plec pečená?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí plec pečená obsahuje 364 kcal, 59 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí plec pečená?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí plec pečená obsahuje 91 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí plec pečená?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí plec pečená obsahuje 546 kcal, 88 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí plec pečená?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí plec pečená obsahuje 728 kcal, 118 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí plec pečená?
50 g potraviny Hovězí plec pečená obsahuje 107 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí plec pečená?
150 g potraviny Hovězí plec pečená obsahuje 321 kcal, 52 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174050 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
