Víte, co máte na talíři
Hovězí plec z arm pot roast
Kalorie a nutriční hodnoty
pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, select, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 205 kcal —
- Bílkoviny 35 g 69%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,4 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2,4 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 57 mg 2%
- Cholesterol 103 mg 34%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 2,3 µg 97%
- Cholin 132 mg 24%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 2,9 mg 16%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 215 mg 17%
- Draslík 281 mg 6%
- Zinek 8,4 mg 77%
- Měď 0,11 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 39,4 µg 72%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 35 g | 0 g | 6,4 g |
| 1 porce | 85 g | 174 | 29 g | 0 g | 5,4 g |
| 2 porce | 170 g | 349 | 59 g | 0 g | 11 g |
| ½ porce | 42,5 g | 87 | 15 g | 0 g | 2,7 g |
| 3 porce | 255 g | 523 | 88 g | 0 g | 16 g |
| 4 porce | 340 g | 697 | 118 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 17 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 52 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 69 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 87 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Hovězí plec pečenáplec, pouze libové, zarovnané na 0" tuku, jakost select, vařené, dušené195 kcal / 100 g
- Hovězí plec na česnekuplec, vyštěpitelné libové a tučné, oříznuto na 0" tuku, select, vařené, dušené283 kcal / 100 g
- Falešná svíčková z hovězí pleceplec, bez kosti, s libovým a tučným masem oddělitelným, ořezáno na 0" tuku, select, uvařené, dušené211 kcal / 100 g
- Jehněčí plecpouze libové maso, očištěno na 1/4" tuku, choice, vařené, dušené279 kcal / 100 g
- Falešný svíčkový steak z pleceHovězí, plec, falešný svíčkový steak, libové a tučné, očištěné na 0" tuku, USDA select, vařené, grilované159 kcal / 100 g
- Telecí plecoddělitelné libové a tučné, vařené, dušené236 kcal / 100 g
- Ramenní steakbez kosti, pouze libové maso, očištěno na 0" tuku, select, vařené, grilované169 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plece/konejtkuhovězí, pouze libové, zarovnané na 0" tuku, choice, vařené, pečené185 kcal / 100 g
- Vepřová plec chudá pečenáčerstvý, celý, pouze libové, vařené, pečené230 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí plec z arm pot roast
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí plec z arm pot roast?
100 g potraviny Hovězí plec z arm pot roast obsahuje 205 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí plec z arm pot roast?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí plec z arm pot roast obsahuje 174 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí plec z arm pot roast?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí plec z arm pot roast obsahuje 349 kcal, 59 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí plec z arm pot roast?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí plec z arm pot roast obsahuje 87 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí plec z arm pot roast?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí plec z arm pot roast obsahuje 523 kcal, 88 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí plec z arm pot roast?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí plec z arm pot roast obsahuje 697 kcal, 118 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí plec z arm pot roast?
50 g potraviny Hovězí plec z arm pot roast obsahuje 103 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí plec z arm pot roast?
150 g potraviny Hovězí plec z arm pot roast obsahuje 308 kcal, 52 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174767 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
