Víte, co máte na talíři
Hovězí plec z arm pot roast
Kalorie a nutriční hodnoty
pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, výběrové (select), syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 125 kcal —
- Bílkoviny 22 g 45%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,3 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 77 mg 3%
- Cholesterol 66 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamin B6 0,56 mg 33%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,8 µg 74%
- Cholin 93 mg 17%
Minerální látky
- Vápník 18 mg 1%
- Železo 1,9 mg 10%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 204 mg 16%
- Draslík 339 mg 7%
- Zinek 5,7 mg 52%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 27,6 µg 50%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 22 g | 0 g | 3,3 g |
| 1 porce | 113 g | 141 | 25 g | 0 g | 3,8 g |
| 2 porce | 226 g | 283 | 50 g | 0 g | 7,5 g |
| ½ porce | 56,5 g | 71 | 13 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 porce | 339 g | 424 | 76 g | 0 g | 11 g |
| 4 porce | 452 g | 565 | 101 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 33 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 45 g | 0 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 56 g | 0 g | 8,3 g |
Podobné potraviny
- Hovězí plec syrováplec, vyštěpitelné libové a tučné, oříznuto na 1/8" tuku, select, syrové239 kcal / 100 g
- Hovězí plec pečenáhovězí, plec, roštěná z plece, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, syrové132 kcal / 100 g
- Syrová hovězí pečeně z loupané plece selecthovězí, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, select, syrové128 kcal / 100 g
- Syrová hovězí pečeně z loupané plecehovězí, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, choice, syrové140 kcal / 100 g
- Falešná svíčková z hovězí pleceplec, bez kosti, s libovým a tučným masem oddělitelným, ořezáno na 0" tuku, select, syrové122 kcal / 100 g
- Jehněčí plecoddělitelný libový a tučný, ořezaný na 3 mm tuku, jakostní, pečený267 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plece/konejtkuhovězí, pouze libové, zarovnané na 1/8" tuku, všechny třídy, syrové128 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí kvetoucí špičky select syrovábez kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, select, syrové120 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastbone-in, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw155 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí plec z arm pot roast
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí plec z arm pot roast?
100 g potraviny Hovězí plec z arm pot roast obsahuje 125 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Hovězí plec z arm pot roast?
1 porce (113 g) potraviny Hovězí plec z arm pot roast obsahuje 141 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Hovězí plec z arm pot roast?
2 porce (226 g) potraviny Hovězí plec z arm pot roast obsahuje 283 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí plec z arm pot roast?
½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí plec z arm pot roast obsahuje 71 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Hovězí plec z arm pot roast?
3 porce (339 g) potraviny Hovězí plec z arm pot roast obsahuje 424 kcal, 76 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Hovězí plec z arm pot roast?
4 porce (452 g) potraviny Hovězí plec z arm pot roast obsahuje 565 kcal, 101 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí plec z arm pot roast?
50 g potraviny Hovězí plec z arm pot roast obsahuje 63 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí plec z arm pot roast?
150 g potraviny Hovězí plec z arm pot roast obsahuje 188 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174765 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
