Víte, co máte na talíři
Hovězí loupaná plec
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
187
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 187 kcal —
- Bílkoviny 21 g 41%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 4,5 g 23%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 56 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 1,5 µg 62%
Minerální látky
- Vápník 20 mg 2%
- Železo 1,7 mg 10%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 199 mg 16%
- Draslík 327 mg 7%
- Zinek 3,8 mg 35%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 5,2 µg 10%
- Jód 2,4 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 21 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 10 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 31 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 41 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 52 g | 0 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Hovězí květová špičkasyrové145 kcal / 100 g
- Vnější část hovězí kýtysyrové132 kcal / 100 g
- Hovězí spodní šálsyrový221 kcal / 100 g
- Vepřový kulatý steaksyrové149 kcal / 100 g
- Telecí kýtasyrové89 kcal / 100 g
- Syrové hovězívykostěné, pouze libové, zarovnáno na 0" tuku, všechny třídy, syrové121 kcal / 100 g
- Hovädzie plecesyrové130 kcal / 100 g
- Syrové hovězí Choicevykostěné, pouze libové, zarovnáno na 0" tuku, choice, syrové124 kcal / 100 g
- Syrová hovězí pečeně z loupané plecehovězí, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, choice, syrové140 kcal / 100 g
- Ořech z hovězí kýtyplněný mrkví, nesolený166 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí loupaná plec
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí loupaná plec?
100 g potraviny Hovězí loupaná plec obsahuje 187 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí loupaná plec?
50 g potraviny Hovězí loupaná plec obsahuje 94 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí loupaná plec?
150 g potraviny Hovězí loupaná plec obsahuje 281 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí loupaná plec?
200 g potraviny Hovězí loupaná plec obsahuje 374 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí loupaná plec?
250 g potraviny Hovězí loupaná plec obsahuje 468 kcal, 52 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 6102 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
