Víte, co máte na talíři
Hickory ořechy
Kalorie a nutriční hodnoty
sušené
657
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy12 g
Tuky64 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 657 kcal —
- Bílkoviny 13 g 25%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 64 g 83%
- Nasycené mastné kyseliny 7 g 35%
- Vláknina 6,4 g 23%
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,87 mg 72%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,91 mg 6%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,7 mg 35%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 40 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 61 mg 5%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 173 mg 41%
- Fosfor 336 mg 27%
- Draslík 436 mg 9%
- Zinek 4,3 mg 39%
- Měď 0,74 mg 82%
- Mangan 4,6 mg 200%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 657 | 13 g | 12 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 329 | 6,4 g | 5,9 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 986 | 19 g | 18 g | 97 g |
| 200 g | 200 g | 1314 | 25 g | 24 g | 129 g |
| 250 g | 250 g | 1643 | 32 g | 30 g | 161 g |
Podobné potraviny
- Pekanové ořechy691 kcal / 100 g
- Vlašské ořechysušené673 kcal / 100 g
- Ořechy butternutsušené612 kcal / 100 g
- Pilské ořechysušené719 kcal / 100 g
- Ořechy563 kcal / 100 g
- Pekanské ořechypouze jádro689 kcal / 100 g
- Ginkgo ořechysušené348 kcal / 100 g
- Černé vlašské ořechysušené619 kcal / 100 g
- Bukvicesušené576 kcal / 100 g
- Piniové oříškysušené675 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hickory ořechy
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hickory ořechy?
100 g potraviny Hickory ořechy obsahuje 657 kcal, 13 g bílkovin, 12 g sacharidů a 64 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hickory ořechy?
50 g potraviny Hickory ořechy obsahuje 329 kcal, 6,4 g bílkovin, 5,9 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hickory ořechy?
150 g potraviny Hickory ořechy obsahuje 986 kcal, 19 g bílkovin, 18 g sacharidů a 97 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hickory ořechy?
200 g potraviny Hickory ořechy obsahuje 1314 kcal, 25 g bílkovin, 24 g sacharidů a 129 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hickory ořechy?
250 g potraviny Hickory ořechy obsahuje 1643 kcal, 32 g bílkovin, 30 g sacharidů a 161 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2574 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
