Víte, co máte na talíři
Hemp seed, hulled, dry
Kalorie a nutriční hodnoty
588
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny30 g
Sacharidy2,5 g
Tuky51 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 588 kcal —
- Bílkoviny 30 g 60%
- Sacharidy 2,5 g 1%
- Tuky 51 g 65%
- Nasycené mastné kyseliny 4,6 g 23%
- Vláknina 4,2 g 15%
- Cukry 2,3 g —
- Sodík 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Thiamin (B1) 1,6 mg 133%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- Vitamin B6 0,57 mg 34%
- Folát (B9) 150 µg 38%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 90 mg 7%
- Železo 12,5 mg 69%
- Fosfor 1520 mg 122%
- Draslík 1060 mg 23%
- Zinek 9,4 mg 85%
- Selen 36 µg 65%
- Jód 2,9 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 588 | 30 g | 2,5 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 294 | 15 g | 1,2 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 882 | 45 g | 3,7 g | 76 g |
| 200 g | 200 g | 1176 | 60 g | 5 g | 101 g |
| 250 g | 250 g | 1470 | 75 g | 6,2 g | 127 g |
Podobné potraviny
- Protein powder from hemp seed dry337 kcal / 100 g
- Konopné semínkoloupané617 kcal / 100 g
- Sesame kernel shelled white621 kcal / 100 g
- Sunflower kernel shelled600 kcal / 100 g
- Loupaná konopná semínka553 kcal / 100 g
- Flour or meal from hemp seed defatted294 kcal / 100 g
- Pine nut684 kcal / 100 g
- Loupané konopné semínko553 kcal / 100 g
- Sementes de cânhamo secas424 kcal / 100 g
- Sesame seeds peeled660 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hemp seed, hulled, dry
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hemp seed, hulled, dry?
100 g potraviny Hemp seed, hulled, dry obsahuje 588 kcal, 30 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 51 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hemp seed, hulled, dry?
50 g potraviny Hemp seed, hulled, dry obsahuje 294 kcal, 15 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hemp seed, hulled, dry?
150 g potraviny Hemp seed, hulled, dry obsahuje 882 kcal, 45 g bílkovin, 3,7 g sacharidů a 76 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hemp seed, hulled, dry?
200 g potraviny Hemp seed, hulled, dry obsahuje 1176 kcal, 60 g bílkovin, 5 g sacharidů a 101 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hemp seed, hulled, dry?
250 g potraviny Hemp seed, hulled, dry obsahuje 1470 kcal, 75 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 127 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) Q1042 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
