Víte, co máte na talíři

Flour or meal, from hemp seed, defatted

Kalorie a nutriční hodnoty

294
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny22 g
Sacharidy2,7 g
Tuky11 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 294 kcal —
  • Bílkoviny 22 g 45%
  • Sacharidy 2,7 g 1%
  • Tuky 11 g 14%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
  • Vláknina 49 g 176%
  • Cukry 2,5 g —
  • Sodík 7 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,57 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0,85 mg 71%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 7,2 mg 45%
  • Vitamin B6 0,37 mg 22%
  • Folát (B9) 120 µg 30%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 117 mg 9%
  • Železo 15,5 mg 86%
  • Fosfor 940 mg 75%
  • Draslík 880 mg 19%
  • Zinek 7,1 mg 65%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jód 1,9 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g29422 g2,7 g11 g
50 g50 g14711 g1,3 g5,6 g
150 g150 g44134 g4 g17 g
200 g200 g58845 g5,4 g22 g
250 g250 g73556 g6,7 g28 g

Otázky o potravině Flour or meal, from hemp seed, defatted

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Flour or meal, from hemp seed, defatted?

100 g potraviny Flour or meal, from hemp seed, defatted obsahuje 294 kcal, 22 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Flour or meal, from hemp seed, defatted?

50 g potraviny Flour or meal, from hemp seed, defatted obsahuje 147 kcal, 11 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 5,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Flour or meal, from hemp seed, defatted?

150 g potraviny Flour or meal, from hemp seed, defatted obsahuje 441 kcal, 34 g bílkovin, 4 g sacharidů a 17 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Flour or meal, from hemp seed, defatted?

200 g potraviny Flour or meal, from hemp seed, defatted obsahuje 588 kcal, 45 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 22 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Flour or meal, from hemp seed, defatted?

250 g potraviny Flour or meal, from hemp seed, defatted obsahuje 735 kcal, 56 g bílkovin, 6,7 g sacharidů a 28 g tuků.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) E1096 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává