Víte, co máte na talíři
Hazelnut, whole, skin on, raw
Kalorie a nutriční hodnoty
662
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny14 g
Sacharidy4 g
Tuky65 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 662 kcal —
- Bílkoviny 14 g 27%
- Sacharidy 4 g 1%
- Tuky 65 g 83%
- Nasycené mastné kyseliny 4,8 g 24%
- Vláknina 10 g 37%
- Cukry 3,6 g —
- Sodík 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 16 mg 107%
- Thiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folát (B9) 76 µg 19%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 137 mg 11%
- Železo 3 mg 17%
- Fosfor 310 mg 25%
- Draslík 720 mg 15%
- Zinek 2 mg 18%
- Selen 0 µg 0%
- Jód 0 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 662 | 14 g | 4 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 331 | 6,8 g | 2 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 993 | 20 g | 5,9 g | 97 g |
| 200 g | 200 g | 1324 | 27 g | 7,9 g | 129 g |
| 250 g | 250 g | 1655 | 34 g | 9,9 g | 161 g |
Podobné potraviny
- Peanut with skin566 kcal / 100 g
- Hazelnuts wihtout salt673 kcal / 100 g
- Hazelnut raw/natural unsalted643 kcal / 100 g
- Walnut kernel halves & pieces696 kcal / 100 g
- Peanut with skin unsalted598 kcal / 100 g
- Lískové ořechysyrové, ve skořápce636 kcal / 100 g
- Almond kernels unblanched595 kcal / 100 g
- Linseed or flaxseed brown or golden452 kcal / 100 g
- Pine nut684 kcal / 100 g
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hazelnut, whole, skin on, raw
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hazelnut, whole, skin on, raw?
100 g potraviny Hazelnut, whole, skin on, raw obsahuje 662 kcal, 14 g bílkovin, 4 g sacharidů a 65 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hazelnut, whole, skin on, raw?
50 g potraviny Hazelnut, whole, skin on, raw obsahuje 331 kcal, 6,8 g bílkovin, 2 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hazelnut, whole, skin on, raw?
150 g potraviny Hazelnut, whole, skin on, raw obsahuje 993 kcal, 20 g bílkovin, 5,9 g sacharidů a 97 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hazelnut, whole, skin on, raw?
200 g potraviny Hazelnut, whole, skin on, raw obsahuje 1324 kcal, 27 g bílkovin, 7,9 g sacharidů a 129 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hazelnut, whole, skin on, raw?
250 g potraviny Hazelnut, whole, skin on, raw obsahuje 1655 kcal, 34 g bílkovin, 9,9 g sacharidů a 161 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) Q1023 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
