Víte, co máte na talíři
Crab salad
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 188 kcal —
- Bílkoviny 9,4 g 19%
- Sacharidy 0,9 g 0%
- Tuky 16 g 20%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 13%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 462 mg 20%
- Cholesterol 58 mg 19%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 4,6 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 40,4 µg 34%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 1,7 µg 71%
- Cholin 49,8 mg 9%
Minerální látky
- Vápník 59 mg 5%
- Železo 0,3 mg 2%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 128 mg 10%
- Draslík 201 mg 4%
- Zinek 2 mg 18%
- Měď 0,42 mg 46%
- Selen 22,2 µg 40%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 9,4 g | 0,9 g | 16 g |
| 1 porce | 208 g | 391 | 20 g | 1,8 g | 33 g |
| 2 porce | 416 g | 782 | 39 g | 3,6 g | 66 g |
| ½ porce | 104 g | 196 | 9,8 g | 0,9 g | 17 g |
| 3 porce | 624 g | 1173 | 59 g | 5,4 g | 99 g |
| 4 porce | 832 g | 1564 | 78 g | 7,2 g | 132 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 4,7 g | 0,4 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 14 g | 1,3 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 19 g | 1,7 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 24 g | 2,2 g | 40 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Crab salad
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Crab salad?
100 g potraviny Crab salad obsahuje 188 kcal, 9,4 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (208 g) potraviny Crab salad?
1 porce (208 g) potraviny Crab salad obsahuje 391 kcal, 20 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (416 g) potraviny Crab salad?
2 porce (416 g) potraviny Crab salad obsahuje 782 kcal, 39 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 66 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (104 g) potraviny Crab salad?
½ porce (104 g) potraviny Crab salad obsahuje 196 kcal, 9,8 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (624 g) potraviny Crab salad?
3 porce (624 g) potraviny Crab salad obsahuje 1173 kcal, 59 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 99 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (832 g) potraviny Crab salad?
4 porce (832 g) potraviny Crab salad obsahuje 1564 kcal, 78 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 132 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Crab salad?
50 g potraviny Crab salad obsahuje 94 kcal, 4,7 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Crab salad?
150 g potraviny Crab salad obsahuje 282 kcal, 14 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 24 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27450010 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
