Víte, co máte na talíři
Macaroni or pasta salad with crab meat
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 201 kcal —
- Bílkoviny 6,5 g 13%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 9,9 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 233 mg 10%
- Cholesterol 20 mg 7%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,75 mg 5%
- Vitamin K 23,6 µg 20%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folát (B9) 56 µg 14%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
- Cholin 20,9 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 21 mg 2%
- Železo 0,94 mg 5%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 76 mg 6%
- Draslík 81 mg 2%
- Zinek 0,92 mg 8%
- Měď 0,19 mg 21%
- Selen 23,2 µg 42%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 6,5 g | 20 g | 9,9 g |
| 1 porce | 204 g | 410 | 13 g | 40 g | 20 g |
| 2 porce | 408 g | 820 | 26 g | 81 g | 40 g |
| ½ porce | 102 g | 205 | 6,6 g | 20 g | 10 g |
| 3 porce | 612 g | 1230 | 40 g | 121 g | 61 g |
| 4 porce | 816 g | 1640 | 53 g | 161 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 3,2 g | 9,9 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 9,7 g | 30 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 13 g | 40 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 16 g | 49 g | 25 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Macaroni or pasta salad with crab meat
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Macaroni or pasta salad with crab meat?
100 g potraviny Macaroni or pasta salad with crab meat obsahuje 201 kcal, 6,5 g bílkovin, 20 g sacharidů a 9,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (204 g) potraviny Macaroni or pasta salad with crab meat?
1 porce (204 g) potraviny Macaroni or pasta salad with crab meat obsahuje 410 kcal, 13 g bílkovin, 40 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (408 g) potraviny Macaroni or pasta salad with crab meat?
2 porce (408 g) potraviny Macaroni or pasta salad with crab meat obsahuje 820 kcal, 26 g bílkovin, 81 g sacharidů a 40 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (102 g) potraviny Macaroni or pasta salad with crab meat?
½ porce (102 g) potraviny Macaroni or pasta salad with crab meat obsahuje 205 kcal, 6,6 g bílkovin, 20 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (612 g) potraviny Macaroni or pasta salad with crab meat?
3 porce (612 g) potraviny Macaroni or pasta salad with crab meat obsahuje 1230 kcal, 40 g bílkovin, 121 g sacharidů a 61 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (816 g) potraviny Macaroni or pasta salad with crab meat?
4 porce (816 g) potraviny Macaroni or pasta salad with crab meat obsahuje 1640 kcal, 53 g bílkovin, 161 g sacharidů a 81 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Macaroni or pasta salad with crab meat?
50 g potraviny Macaroni or pasta salad with crab meat obsahuje 101 kcal, 3,2 g bílkovin, 9,9 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Macaroni or pasta salad with crab meat?
150 g potraviny Macaroni or pasta salad with crab meat obsahuje 302 kcal, 9,7 g bílkovin, 30 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58148140 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
