Víte, co máte na talíři
Macaroni or pasta salad with cheese
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 246 kcal —
- Bílkoviny 6,9 g 14%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 14 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 4,1 g 20%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 1,7 g —
- Sodík 262 mg 11%
- Cholesterol 18 mg 6%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 45 µg 5%
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,58 mg 4%
- Vitamin K 24,4 µg 20%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
- Cholin 11,1 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 98 mg 8%
- Železo 0,9 mg 5%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 100 mg 8%
- Draslík 53 mg 1%
- Zinek 0,83 mg 8%
- Měď 0,08 mg 8%
- Selen 20,9 µg 38%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 6,9 g | 21 g | 14 g |
| 1 porce | 204 g | 502 | 14 g | 42 g | 29 g |
| 2 porce | 408 g | 1004 | 28 g | 84 g | 59 g |
| ½ porce | 102 g | 251 | 7 g | 21 g | 15 g |
| 3 porce | 612 g | 1506 | 42 g | 125 g | 88 g |
| 4 porce | 816 g | 2007 | 56 g | 167 g | 118 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 3,4 g | 10 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 10 g | 31 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 14 g | 41 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 17 g | 51 g | 36 g |
Podobné potraviny
- Macaroni or pasta salad with chicken213 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with mayonnaise221 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with vinaigrette dressing193 kcal / 100 g
- Pasta salad with French dressing126 kcal / 100 g
- Těstovinový salát s tuňákem200 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce home recipe154 kcal / 100 g
Otázky o potravině Macaroni or pasta salad with cheese
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Macaroni or pasta salad with cheese?
100 g potraviny Macaroni or pasta salad with cheese obsahuje 246 kcal, 6,9 g bílkovin, 21 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (204 g) potraviny Macaroni or pasta salad with cheese?
1 porce (204 g) potraviny Macaroni or pasta salad with cheese obsahuje 502 kcal, 14 g bílkovin, 42 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (408 g) potraviny Macaroni or pasta salad with cheese?
2 porce (408 g) potraviny Macaroni or pasta salad with cheese obsahuje 1004 kcal, 28 g bílkovin, 84 g sacharidů a 59 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (102 g) potraviny Macaroni or pasta salad with cheese?
½ porce (102 g) potraviny Macaroni or pasta salad with cheese obsahuje 251 kcal, 7 g bílkovin, 21 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (612 g) potraviny Macaroni or pasta salad with cheese?
3 porce (612 g) potraviny Macaroni or pasta salad with cheese obsahuje 1506 kcal, 42 g bílkovin, 125 g sacharidů a 88 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (816 g) potraviny Macaroni or pasta salad with cheese?
4 porce (816 g) potraviny Macaroni or pasta salad with cheese obsahuje 2007 kcal, 56 g bílkovin, 167 g sacharidů a 118 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Macaroni or pasta salad with cheese?
50 g potraviny Macaroni or pasta salad with cheese obsahuje 123 kcal, 3,4 g bílkovin, 10 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Macaroni or pasta salad with cheese?
150 g potraviny Macaroni or pasta salad with cheese obsahuje 369 kcal, 10 g bílkovin, 31 g sacharidů a 22 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58148180 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
