Víte, co máte na talíři

Cottage pie

Kalorie a nutriční hodnoty

domácí

126
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,3 g
Sacharidy10 g
Tuky6,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 126 kcal —
  • Bílkoviny 6,3 g 13%
  • Sacharidy 10 g 4%
  • Tuky 6,3 g 8%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,4 g 12%
  • Vláknina 1,3 g 5%
  • Cukry 1,6 g —
  • Sodík 155 mg 7%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamin B6 0,26 mg 15%
  • Biotin (B7) 0,8 µg 3%
  • Folát (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 0,5 µg 21%

Minerální látky

  • Vápník 17 mg 1%
  • Železo 0,59 mg 3%
  • Hořčík 15 mg 4%
  • Fosfor 66 mg 5%
  • Draslík 279 mg 6%
  • Zinek 1,1 mg 10%
  • Měď 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jód 6 µg 4%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1266,3 g10 g6,3 g
50 g50 g633,2 g5,2 g3,2 g
150 g150 g1899,5 g16 g9,5 g
200 g200 g25213 g21 g13 g
250 g250 g31516 g26 g16 g

Otázky o potravině Cottage pie

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cottage pie?

100 g potraviny Cottage pie obsahuje 126 kcal, 6,3 g bílkovin, 10 g sacharidů a 6,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cottage pie?

50 g potraviny Cottage pie obsahuje 63 kcal, 3,2 g bílkovin, 5,2 g sacharidů a 3,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cottage pie?

150 g potraviny Cottage pie obsahuje 189 kcal, 9,5 g bílkovin, 16 g sacharidů a 9,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cottage pie?

200 g potraviny Cottage pie obsahuje 252 kcal, 13 g bílkovin, 21 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cottage pie?

250 g potraviny Cottage pie obsahuje 315 kcal, 16 g bílkovin, 26 g sacharidů a 16 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 19-575 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává