Víte, co máte na talíři
Lancashirský hotpot
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
119
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,3 g
Sacharidy7,4 g
Tuky6,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 119 kcal —
- Bílkoviny 7,3 g 15%
- Sacharidy 7,4 g 3%
- Tuky 6,9 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 3 g 15%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 115 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 140 µg 16%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 0,8 µg 3%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 0,59 mg 3%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 78 mg 6%
- Draslík 306 mg 7%
- Zinek 1,4 mg 13%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 1 µg 2%
- Jód 4 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 7,3 g | 7,4 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3,7 g | 3,7 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 11 g | 11 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 15 g | 15 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 18 g | 19 g | 17 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Lancashirský hotpot
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lancashirský hotpot?
100 g potraviny Lancashirský hotpot obsahuje 119 kcal, 7,3 g bílkovin, 7,4 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lancashirský hotpot?
50 g potraviny Lancashirský hotpot obsahuje 60 kcal, 3,7 g bílkovin, 3,7 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lancashirský hotpot?
150 g potraviny Lancashirský hotpot obsahuje 179 kcal, 11 g bílkovin, 11 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Lancashirský hotpot?
200 g potraviny Lancashirský hotpot obsahuje 238 kcal, 15 g bílkovin, 15 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Lancashirský hotpot?
250 g potraviny Lancashirský hotpot obsahuje 298 kcal, 18 g bílkovin, 19 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 19-601 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
