Víte, co máte na talíři
Citrónový pudink
Kalorie a nutriční hodnoty
suchá směs, běžná
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 363 kcal —
- Bílkoviny 0,1 g 0%
- Sacharidy 92 g 33%
- Tuky 0,5 g 1%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Sodík 506 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,02 mg 0%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 0%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 0,17 mg 1%
- Hořčík 4 mg 1%
- Fosfor 3 mg 0%
- Draslík 5 mg 0%
- Zinek 0,02 mg 0%
- Měď 0,02 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 1,1 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 0,1 g | 92 g | 0,5 g |
| 1 porce | 85 g | 309 | 0,1 g | 78 g | 0,4 g |
| 2 porce | 170 g | 617 | 0,2 g | 156 g | 0,9 g |
| ½ porce | 42,5 g | 154 | 0 g | 39 g | 0,2 g |
| 3 porce | 255 g | 926 | 0,3 g | 234 g | 1,3 g |
| 4 porce | 340 g | 1234 | 0,3 g | 312 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 0,1 g | 46 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 0,2 g | 138 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 0,2 g | 183 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 0,3 g | 229 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
- Směs na banánový pudinksuchá směs, běžná366 kcal / 100 g
- Banánový pudinksuchá směs, běžná, připravená s 2% mlékem101 kcal / 100 g
- Vanilkový pudinksuchá směs, běžná379 kcal / 100 g
- Banánová pudingová směssuchá směs, instantní367 kcal / 100 g
- Čokoládový pudinksuchá směs, běžný, nepřipravený362 kcal / 100 g
- Čokoládová pudingová směssuchá směs, instantní378 kcal / 100 g
- Směs na čokoládový pudinksuchá směs, běžná362 kcal / 100 g
- Pudinksuchá směs, připravený121 kcal / 100 g
- Kokosový pudinksuchá směs, běžná, připravené s 2% mlékem104 kcal / 100 g
- Mléčný pudinksuchá směs388 kcal / 100 g
Otázky o potravině Citrónový pudink
Jak připravit citrónový pudink, aby v něm nebyly hrudky?
Prášek nejdřív rozmíchej v malém množství studeného mléka na hladkou kašičku. Tu za stálého míchání vlij do horkého mléka a krátce povař, dokud pudink nezhoustne; poměr mléka a prášku se řídí návodem na obalu.
Jak zabránit škraloupu na citrónovém pudinku?
Po uvaření přitiskni potravinářskou fólii přímo na hladinu pudinku a nech ho vychladnout. Jestli chceš pudink podávat teplý, občas ho během chladnutí promíchej.
Jak dlouho vydrží uvařený citrónový pudink v lednici?
Dej ho do uzavřené nádoby a spotřebuj do dvou až tří dnů. Nenechávej ho dlouho stát při pokojové teplotě, zvlášť pokud je připravený z mléka.
S čím podávat citrónový pudink?
Dobře se hodí k malinám, borůvkám nebo jahodám; kyselé ovoce zvýrazní jeho citrónovou chuť. Můžeš ho také vrstvit s piškoty do poháru nebo jím naplnit palačinky.
Čím nahradit citrónový pudink v dezertu?
Použij vanilkový pudinkový prášek a přidej jemně nastrouhanou citrónovou kůru. Citrónovou šťávu vmíchej až do vychladlého pudinku, aby se horké mléko nesrazilo.
Lze citrónový pudink připravit s rostlinným nápojem?
Obvykle ano: dobře funguje sójový nebo ovesný nápoj, ale výsledek může být méně krémový než z kravského mléka. Prášek nejdřív rozmíchej ve studeném nápoji a při vaření stále míchej.
Jak se citrónový pudink liší od vanilkového pudinku?
Citrónový má výrazně citrusovou chuť, zatímco vanilkový je jemnější a hodí se jako neutrálnější základ do pohárů či krémů. Práškové směsi se liší i složením, proto se při přípravě drž návodu na konkrétním balení.
Zdroj: USDA FoodData Central 168831 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
