Víte, co máte na talíři
citronový pudink
Kalorie a nutriční hodnoty
suchá směs, instantní, připravená z 2% mléka
82
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3 g
Sacharidy13 g
Tuky1,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 82 kcal —
- Bílkoviny 3 g 6%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 1,9 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 4,7 g —
- Sodík 168 mg 7%
- Cholesterol 7,4 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 58,3 µg 6%
- Vitamin C 0,19 mg 0%
- Vitamin D 0,92 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
Minerální látky
- Vápník 111 mg 9%
- Železo 0,03 mg 0%
- Hořčík 10,2 mg 2%
- Fosfor 155 mg 12%
- Draslík 130 mg 3%
- Zinek 0,45 mg 4%
- Měď 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 2,4 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3 g | 13 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,5 g | 6,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4,6 g | 20 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6,1 g | 27 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 7,6 g | 33 g | 4,7 g |
Podobné potraviny
- Banánový pudinksuchá směs, běžná, připravená s 2% mlékem101 kcal / 100 g
- Vanilkový pudinksuchá směs, instantní, připraveno s 2% mlékem82 kcal / 100 g
- Kokosový pudinksuchá směs, běžná, připravené s 2% mlékem104 kcal / 100 g
- Cokoladovy pudinksuchá směs, instantní, připravená s mlékem s 2 % tuku82 kcal / 100 g
- Čokoládový pudingsuchá směs, instantní, připraveno s 2% mlékem105 kcal / 100 g
- Pudingvšechny příchutě kromě čokolády, instantní, suchá směs, připraveno s mlékem s 2 % tuku107 kcal / 100 g
- Rýžový pudinksuchá směs, připravená s 2% mlékem82 kcal / 100 g
- Banánová pudingová směssuchá směs, instantní367 kcal / 100 g
- Vaječný pudink suchá směspřipraveno z mléka s 2 % tuku112 kcal / 100 g
- Mléčný pudinksuchá směs388 kcal / 100 g
Otázky o potravině citronový pudink
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny citronový pudink?
100 g potraviny citronový pudink obsahuje 82 kcal, 3 g bílkovin, 13 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny citronový pudink?
50 g potraviny citronový pudink obsahuje 41 kcal, 1,5 g bílkovin, 6,7 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny citronový pudink?
150 g potraviny citronový pudink obsahuje 123 kcal, 4,6 g bílkovin, 20 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny citronový pudink?
200 g potraviny citronový pudink obsahuje 164 kcal, 6,1 g bílkovin, 27 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny citronový pudink?
250 g potraviny citronový pudink obsahuje 205 kcal, 7,6 g bílkovin, 33 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4257 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
