Víte, co máte na talíři
Čokoládový puding
Kalorie a nutriční hodnoty
suchá směs, instantní, připraveno s 2% mlékem
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 105 kcal —
- Bílkoviny 3,2 g 6%
- Sacharidy 18 g 7%
- Tuky 1,9 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 5%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Sodík 284 mg 12%
- Cholesterol 6 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
Minerální látky
- Vápník 104 mg 8%
- Železo 0,4 mg 2%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 238 mg 19%
- Draslík 168 mg 4%
- Zinek 0,43 mg 4%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 2,3 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 3,2 g | 19 g | 1,9 g |
| 1 porce | 142 g | 149 | 4,5 g | 26 g | 2,7 g |
| 2 porce | 284 g | 298 | 8,9 g | 53 g | 5,5 g |
| ½ porce | 71 g | 75 | 2,2 g | 13 g | 1,4 g |
| 3 porce | 426 g | 447 | 13 g | 79 g | 8,2 g |
| 4 porce | 568 g | 596 | 18 g | 105 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,6 g | 9,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 4,7 g | 28 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 6,3 g | 37 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 7,9 g | 46 g | 4,8 g |
Podobné potraviny
- Čokoládový pudinkplnotučný88 kcal / 100 g
- Čokoládová pudingová směssuchá směs, instantní378 kcal / 100 g
- Směs na čokoládový pudinksuchá směs, běžná362 kcal / 100 g
- Banánový pudinksuchá směs, běžná, připravená s 2% mlékem101 kcal / 100 g
- Pudingvšechny příchutě kromě čokolády, suchá směs, běžné, nízkokalorické, nepřipraveno352 kcal / 100 g
- Vanilkový pudinkpřipravený k přímé spotřebě130 kcal / 100 g
- Kokosový pudinksuchá směs, běžná, připravené s 2% mlékem104 kcal / 100 g
- Citrónový pudinksuchá směs, instantní, připravené s 2% mlékem107 kcal / 100 g
- Suchá pudingová směs s čokoládovou příchutínízkokalorické, běžné365 kcal / 100 g
- Instantní suchá pudinková směs s čokoládovou příchutínízkokalorické356 kcal / 100 g
Otázky o potravině Čokoládový puding
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Čokoládový puding?
100 g potraviny Čokoládový puding obsahuje 105 kcal, 3,2 g bílkovin, 19 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (142 g) potraviny Čokoládový puding?
1 porce (142 g) potraviny Čokoládový puding obsahuje 149 kcal, 4,5 g bílkovin, 26 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (284 g) potraviny Čokoládový puding?
2 porce (284 g) potraviny Čokoládový puding obsahuje 298 kcal, 8,9 g bílkovin, 53 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (71 g) potraviny Čokoládový puding?
½ porce (71 g) potraviny Čokoládový puding obsahuje 75 kcal, 2,2 g bílkovin, 13 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (426 g) potraviny Čokoládový puding?
3 porce (426 g) potraviny Čokoládový puding obsahuje 447 kcal, 13 g bílkovin, 79 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (568 g) potraviny Čokoládový puding?
4 porce (568 g) potraviny Čokoládový puding obsahuje 596 kcal, 18 g bílkovin, 105 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Čokoládový puding?
50 g potraviny Čokoládový puding obsahuje 53 kcal, 1,6 g bílkovin, 9,2 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Čokoládový puding?
150 g potraviny Čokoládový puding obsahuje 158 kcal, 4,7 g bílkovin, 28 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 167998 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
