Víte, co máte na talíři
Puding
Kalorie a nutriční hodnoty
všechny příchutě kromě čokolády, instantní, suchá směs, připraveno s mlékem s 2 % tuku
107
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,8 g
Sacharidy20 g
Tuky1,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 107 kcal —
- Bílkoviny 2,8 g 6%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 1,7 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 5%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 18 g —
- Sodík 148 mg 6%
- Cholesterol 6,8 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 53,4 µg 6%
- Vitamin C 0,17 mg 0%
- Vitamin D 0,84 µg 4%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,17 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
- Cholin 13,8 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 102 mg 8%
- Železo 0,03 mg 0%
- Hořčík 9,3 mg 2%
- Fosfor 78 mg 6%
- Draslík 122 mg 3%
- Zinek 0,41 mg 4%
- Měď 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 2,3 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 2,8 g | 20 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,4 g | 10 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 4,3 g | 30 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 5,7 g | 40 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 7,1 g | 50 g | 4,4 g |
Podobné potraviny
- Čokoládový pudingsuchá směs, instantní, připraveno s 2% mlékem105 kcal / 100 g
- Čokoládový pudinkk přímé spotřebě142 kcal / 100 g
- Vanilkový pudinkpřipravený k přímé spotřebě130 kcal / 100 g
- Banánový pudinksuchá směs, běžná, připravená s 2% mlékem101 kcal / 100 g
- Nízkokalorická pudinková směsvšechny příchutě kromě čokoládové, instantní, suchá směs350 kcal / 100 g
- Čokoládová pudingová směssuchá směs, instantní378 kcal / 100 g
- Směs na vanilkový pudinksuchá, běžná, nepřipravená379 kcal / 100 g
- Citrónový pudinksuchá směs, instantní, připravené s 2% mlékem107 kcal / 100 g
- Kokosový pudinksuchá směs, běžná, připravené s 2% mlékem104 kcal / 100 g
- Směs na čokoládový pudinksuchá směs, běžná362 kcal / 100 g
Otázky o potravině Puding
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Puding?
100 g potraviny Puding obsahuje 107 kcal, 2,8 g bílkovin, 20 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Puding?
50 g potraviny Puding obsahuje 54 kcal, 1,4 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Puding?
150 g potraviny Puding obsahuje 161 kcal, 4,3 g bílkovin, 30 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Puding?
200 g potraviny Puding obsahuje 214 kcal, 5,7 g bílkovin, 40 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Puding?
250 g potraviny Puding obsahuje 268 kcal, 7,1 g bílkovin, 50 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6641 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
