Víte, co máte na talíři
cereálie Mother's Graham Bumpers
Kalorie a nutriční hodnoty
hotové cereálie, quaker
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 379 kcal —
- Bílkoviny 4,6 g 9%
- Sacharidy 86 g 31%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
- Vláknina 2,6 g 9%
- Cukry 44 g —
- Sodík 758 mg 33%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin E 2,5 mg 17%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 18 mg 1%
- Železo 1,9 mg 10%
- Hořčík 57 mg 14%
- Fosfor 156 mg 12%
- Draslík 199 mg 4%
- Zinek 1 mg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 4,6 g | 86 g | 1,5 g |
| 1 porce | 28 g | 106 | 1,3 g | 24 g | 0,4 g |
| 2 porce | 56 g | 212 | 2,5 g | 48 g | 0,8 g |
| ½ porce | 14 g | 53 | 0,6 g | 12 g | 0,2 g |
| 3 porce | 84 g | 318 | 3,8 g | 73 g | 1,2 g |
| 4 porce | 112 g | 424 | 5,1 g | 97 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 2,3 g | 43 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 6,8 g | 129 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 9,1 g | 173 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 11 g | 216 g | 3,6 g |
Podobné potraviny
- Cereálie Mother's Cocoa Bumpershotové cereálie, quaker382 kcal / 100 g
- Cereálie Mother's Peanut Butter Bumpershotové cereálie, quaker407 kcal / 100 g
- Opečené ovesné otruby MOTHER'Ssnídaňové cereálie, quaker372 kcal / 100 g
- Honey Graham Oh!ssnídaňové cereálie k přímé spotřebě, quaker412 kcal / 100 g
- Puffed wheat cereal Quakersnídaňové cereálie, quaker366 kcal / 100 g
- Křupavé otrubové cereálie Quakersnídaňové cereálie připravené k přímé spotřebě, quaker331 kcal / 100 g
- Medové cereálie Life Graham od Quakersnídaňové cereálie připravené k přímé spotřebě, quaker, quaker373 kcal / 100 g
- Ovesné čtverečky cereáliesnídaňové cereálie, quaker379 kcal / 100 g
- Puffed rice cereal Quakersnídaňové cereálie, quaker383 kcal / 100 g
- Puffovaná pšeničná cereáliequaker, k přímé spotřebě397 kcal / 100 g
Otázky o potravině cereálie Mother's Graham Bumpers
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny cereálie Mother's Graham Bumpers?
100 g potraviny cereálie Mother's Graham Bumpers obsahuje 379 kcal, 4,6 g bílkovin, 86 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28 g) potraviny cereálie Mother's Graham Bumpers?
1 porce (28 g) potraviny cereálie Mother's Graham Bumpers obsahuje 106 kcal, 1,3 g bílkovin, 24 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56 g) potraviny cereálie Mother's Graham Bumpers?
2 porce (56 g) potraviny cereálie Mother's Graham Bumpers obsahuje 212 kcal, 2,5 g bílkovin, 48 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14 g) potraviny cereálie Mother's Graham Bumpers?
½ porce (14 g) potraviny cereálie Mother's Graham Bumpers obsahuje 53 kcal, 0,6 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (84 g) potraviny cereálie Mother's Graham Bumpers?
3 porce (84 g) potraviny cereálie Mother's Graham Bumpers obsahuje 318 kcal, 3,8 g bílkovin, 73 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (112 g) potraviny cereálie Mother's Graham Bumpers?
4 porce (112 g) potraviny cereálie Mother's Graham Bumpers obsahuje 424 kcal, 5,1 g bílkovin, 97 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny cereálie Mother's Graham Bumpers?
50 g potraviny cereálie Mother's Graham Bumpers obsahuje 190 kcal, 2,3 g bílkovin, 43 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny cereálie Mother's Graham Bumpers?
150 g potraviny cereálie Mother's Graham Bumpers obsahuje 569 kcal, 6,8 g bílkovin, 129 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174633 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
