Víte, co máte na talíři
cereálie Maple Pecan Crunch
Kalorie a nutriční hodnoty
post selects, k přímé spotřebě
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 413 kcal —
- Bílkoviny 8,5 g 17%
- Sacharidy 70 g 25%
- Tuky 8,7 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 7,4 g 26%
- Cukry 23 g —
- Sodík 239 mg 10%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 431 µg 48%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 1,9 µg 10%
- Vitamin E 0,99 mg 7%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,8 mg 62%
- Niacin (B3) 9,6 mg 60%
- Vitamin B6 1 mg 59%
- Folát (B9) 192 µg 48%
- Vitamin B12 2,9 µg 121%
- Cholin 25 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 39 mg 3%
- Železo 3,5 mg 19%
- Hořčík 85 mg 20%
- Fosfor 259 mg 21%
- Draslík 274 mg 6%
- Zinek 2,9 mg 26%
- Měď 0,3 mg 33%
- Selen 32,1 µg 58%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 8,5 g | 70 g | 8,7 g |
| 1 porce | 52 g | 215 | 4,4 g | 36 g | 4,5 g |
| 2 porce | 104 g | 430 | 8,8 g | 73 g | 9 g |
| ½ porce | 26 g | 107 | 2,2 g | 18 g | 2,3 g |
| 3 porce | 156 g | 644 | 13 g | 109 g | 14 g |
| 4 porce | 208 g | 859 | 18 g | 146 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 4,3 g | 35 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 13 g | 105 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 17 g | 140 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 21 g | 175 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Křupavá pekanová cereálie Post Great Grainshotové cereálie403 kcal / 100 g
- Cereálie Date and raisin pecan crunchpost, selects, k přímé spotřebě320 kcal / 100 g
- Cereálie Jordans Morning Crisp javor a pekanové ořechyk přímé spotřebě, Morning Crisp: javor a pekanové ořechy, Jordans452 kcal / 100 g
- Křupavé cereálie s banánem a ořechy great grainspost, k přímé spotřebě390 kcal / 100 g
- Křupavé cereálie s brusinkami a mandlemi great grainspost, k přímé spotřebě384 kcal / 100 g
- Granola s javorovým sirupem a rozinkamik přímé spotřebě, lehké, rogers382 kcal / 100 g
- Vločky Post Grape-Nutscereálie k přímé spotřebě, post376 kcal / 100 g
- Originální cereálie Harvest Crunchk přímé spotřebě, quaker459 kcal / 100 g
- Ovesné čtverečky Quaker Golden Maple Oatmeal Squaressnídaňové cereálie380 kcal / 100 g
Otázky o potravině cereálie Maple Pecan Crunch
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny cereálie Maple Pecan Crunch?
100 g potraviny cereálie Maple Pecan Crunch obsahuje 413 kcal, 8,5 g bílkovin, 70 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (52 g) potraviny cereálie Maple Pecan Crunch?
1 porce (52 g) potraviny cereálie Maple Pecan Crunch obsahuje 215 kcal, 4,4 g bílkovin, 36 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (104 g) potraviny cereálie Maple Pecan Crunch?
2 porce (104 g) potraviny cereálie Maple Pecan Crunch obsahuje 430 kcal, 8,8 g bílkovin, 73 g sacharidů a 9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (26 g) potraviny cereálie Maple Pecan Crunch?
½ porce (26 g) potraviny cereálie Maple Pecan Crunch obsahuje 107 kcal, 2,2 g bílkovin, 18 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (156 g) potraviny cereálie Maple Pecan Crunch?
3 porce (156 g) potraviny cereálie Maple Pecan Crunch obsahuje 644 kcal, 13 g bílkovin, 109 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (208 g) potraviny cereálie Maple Pecan Crunch?
4 porce (208 g) potraviny cereálie Maple Pecan Crunch obsahuje 859 kcal, 18 g bílkovin, 146 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny cereálie Maple Pecan Crunch?
50 g potraviny cereálie Maple Pecan Crunch obsahuje 207 kcal, 4,3 g bílkovin, 35 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny cereálie Maple Pecan Crunch?
150 g potraviny cereálie Maple Pecan Crunch obsahuje 620 kcal, 13 g bílkovin, 105 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174653 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
