Víte, co máte na talíři
Celozrnný anglický muffin
Kalorie a nutriční hodnoty
celozrnné, celozrnná pšenice
231
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy36 g
Tuky2,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 231 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 36 g 13%
- Tuky 2,5 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 3%
- Vláknina 5,3 g 19%
- Cukry 3,9 g —
- Sodík 318 mg 14%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 27,3 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 13,7 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 127 mg 10%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 73,1 mg 17%
- Fosfor 222 mg 18%
- Draslík 228 mg 5%
- Zinek 1,6 mg 15%
- Měď 0,21 mg 23%
- Mangan 1,5 mg 65%
- Selen 21,2 µg 38%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 11 g | 36 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5,5 g | 18 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 17 g | 54 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 463 | 22 g | 72 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 28 g | 90 g | 6,2 g |
Podobné potraviny
- Anglický muffinpšeničný223 kcal / 100 g
- Celozrnný bílý anglický muffin245 kcal / 100 g
- Pšeničný anglický muffin223 kcal / 100 g
- Anglický muffin z celozrnné moukybaleno205 kcal / 100 g
- Vícezrnný anglický muffintaké granola235 kcal / 100 g
- Muffin z vícezrnné moukykomerční, opečený263 kcal / 100 g
- Obyčejný anglický muffinneobohacené, s propionátem vápenatým (včetně kvásku)235 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chlébs přidanou vlákninou, komerční253 kcal / 100 g
- Celozrnná tortillak pečení / smažení, celozrnné (celozrnná pšenice)310 kcal / 100 g
- Celozrnné matzo krekry351 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celozrnný anglický muffin
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celozrnný anglický muffin?
100 g potraviny Celozrnný anglický muffin obsahuje 231 kcal, 11 g bílkovin, 36 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celozrnný anglický muffin?
50 g potraviny Celozrnný anglický muffin obsahuje 116 kcal, 5,5 g bílkovin, 18 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celozrnný anglický muffin?
150 g potraviny Celozrnný anglický muffin obsahuje 347 kcal, 17 g bílkovin, 54 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celozrnný anglický muffin?
200 g potraviny Celozrnný anglický muffin obsahuje 463 kcal, 22 g bílkovin, 72 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celozrnný anglický muffin?
250 g potraviny Celozrnný anglický muffin obsahuje 578 kcal, 28 g bílkovin, 90 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3908 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
