Víte, co máte na talíři

Candát

Kalorie a nutriční hodnoty

syrový

87
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy1,1 g
Tuky1,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 87 kcal —
  • Bílkoviny 18 g 37%
  • Sacharidy 1,1 g 0%
  • Tuky 1,1 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 57 mg 2%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,7 µg 3%
  • Vitamin K 0,13 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%

Minerální látky

  • Vápník 54 mg 4%
  • Železo 0,3 mg 2%
  • Hořčík 29 mg 7%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Draslík 340 mg 7%
  • Zinek 0,4 mg 4%
  • Měď 0,01 mg 2%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 20 µg 36%
  • Jód 21,5 µg 14%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g8718 g1,1 g1,1 g
50 g50 g449,2 g0,5 g0,5 g
150 g150 g13128 g1,6 g1,6 g
200 g200 g17437 g2,1 g2,2 g
250 g250 g21846 g2,7 g2,7 g

Otázky o potravině Candát

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Candát?

100 g potraviny Candát obsahuje 87 kcal, 18 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 1,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Candát?

50 g potraviny Candát obsahuje 44 kcal, 9,2 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Candát?

150 g potraviny Candát obsahuje 131 kcal, 28 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 1,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Candát?

200 g potraviny Candát obsahuje 174 kcal, 37 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 2,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Candát?

250 g potraviny Candát obsahuje 218 kcal, 46 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 2,7 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 27024 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává