Víte, co máte na talíři
Brokolice
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvá, vařená, ohřívaná v mikrovlnné troubě nebo dušená, scezená
24
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,9 g
Sacharidy1,2 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 24 kcal —
- Bílkoviny 2,9 g 6%
- Sacharidy 1,2 g 0%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Cukry 1,1 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 2,9 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1,5 g | 0,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 4,4 g | 1,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 5,8 g | 2,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 7,3 g | 3 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Růžičky brokolicevařené, okapané, bez oleje, se solí27 kcal / 100 g
- Brokolice brokolinisyrové29 kcal / 100 g
- Čínská brokolicesyrová26 kcal / 100 g
- Květ brokolicevařený, okapaný, bez oleje, nesolený27 kcal / 100 g
- Zelená brokolicevařená v destilované vodě bez soli, scezená52 kcal / 100 g
- Špenátčerstvý, vařený, připravený v mikrovlnné troubě nebo v páře, scezený23 kcal / 100 g
- Květákvařený, připravený v mikrovlnné troubě nebo v páře, scezený25 kcal / 100 g
- Brokolicový salátbez přidaného dresinku82 kcal / 100 g
- Brokolicové stonkysyrové28 kcal / 100 g
- Kukuřicevařená, ohřívaná v mikrovlnné troubě nebo vařená v páře, scezená92 kcal / 100 g
Otázky o potravině Brokolice
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Brokolice?
100 g potraviny Brokolice obsahuje 24 kcal, 2,9 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Brokolice?
50 g potraviny Brokolice obsahuje 12 kcal, 1,5 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Brokolice?
150 g potraviny Brokolice obsahuje 36 kcal, 4,4 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Brokolice?
200 g potraviny Brokolice obsahuje 48 kcal, 5,8 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Brokolice?
250 g potraviny Brokolice obsahuje 60 kcal, 7,3 g bílkovin, 3 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Zdroj: ausnut F001900 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
