Víte, co máte na talíři
Breakfast cereal, rice-wheat flakes
Kalorie a nutriční hodnoty
363
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy76 g
Tuky1,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 363 kcal —
- Bílkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 76 g 28%
- Tuky 1,4 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 4,2 g 15%
- Cukry 24 g —
- Sodík 793 mg 34%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,12 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 0,87 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 17,5 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 17,6 mg 1%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 55,9 mg 13%
- Fosfor 159 mg 13%
- Draslík 189 mg 4%
- Zinek 1,5 mg 14%
- Měď 0,27 mg 30%
- Mangan 1,4 mg 60%
- Selen 8,6 µg 16%
- Jód 4,7 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 10 g | 76 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5 g | 38 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 15 g | 114 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 20 g | 152 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 25 g | 189 g | 3,4 g |
Podobné potraviny
- Breakfast cereal rice-wheat flakes kellogg's all-bran crunchy bites388 kcal / 100 g
- Breakfast cereal rice-wheat flakes nestle fitness vitamins357 kcal / 100 g
- Breakfast cereal rice-wheat flakes kellogg's special k classic vitamins367 kcal / 100 g
- Breakfast cereal rice-wheat flakes kellogg's all-bran yoghurty vitamins371 kcal / 100 g
- Breakfast cereal rice-wheat flakes kellogg's special k red berries367 kcal / 100 g
- Breakfast cereal bran flakes whole wheat flakes358 kcal / 100 g
- Breakfast cereal mixed grain397 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
- 4-grain flakes riihikosken vehnämylly342 kcal / 100 g
- Flour rice flour rice flake368 kcal / 100 g
Otázky o potravině Breakfast cereal, rice-wheat flakes
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Breakfast cereal, rice-wheat flakes?
100 g potraviny Breakfast cereal, rice-wheat flakes obsahuje 363 kcal, 10 g bílkovin, 76 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Breakfast cereal, rice-wheat flakes?
50 g potraviny Breakfast cereal, rice-wheat flakes obsahuje 182 kcal, 5 g bílkovin, 38 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Breakfast cereal, rice-wheat flakes?
150 g potraviny Breakfast cereal, rice-wheat flakes obsahuje 545 kcal, 15 g bílkovin, 114 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Breakfast cereal, rice-wheat flakes?
200 g potraviny Breakfast cereal, rice-wheat flakes obsahuje 726 kcal, 20 g bílkovin, 152 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Breakfast cereal, rice-wheat flakes?
250 g potraviny Breakfast cereal, rice-wheat flakes obsahuje 908 kcal, 25 g bílkovin, 189 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 29781 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
