Víte, co máte na talíři
Bílá fazolová mouka
Kalorie a nutriční hodnoty
356
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny25 g
Sacharidy49 g
Tuky0,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 356 kcal —
- Bílkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 49 g 18%
- Tuky 0,9 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 16 g 57%
- Cukry 2,4 g —
- Sodík 17,1 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 6,3 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,51 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folát (B9) 414 µg 104%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 256 mg 20%
- Železo 11,2 mg 62%
- Hořčík 203 mg 48%
- Fosfor 321 mg 26%
- Draslík 1917 mg 41%
- Zinek 3,9 mg 36%
- Měď 1,1 mg 117%
- Mangan 1,9 mg 83%
- Selen 13,7 µg 25%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 25 g | 49 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 13 g | 24 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 37 g | 73 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 50 g | 97 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 62 g | 121 g | 2,3 g |
Podobné potraviny
- Mouka z černých fazolí363 kcal / 100 g
- Bílé fazolezralá semena, syrová333 kcal / 100 g
- Sójová mouka410 kcal / 100 g
- Nízkotučná arašídová mouka428 kcal / 100 g
- Otučněná arašídová mouka327 kcal / 100 g
- Bílé polní fazole280 kcal / 100 g
- Čočková mouka367 kcal / 100 g
- Bílá pšeničná moukaprůmyslová, 9% bílkovin, bělená, obohacená367 kcal / 100 g
- Sušené bílé fazole307 kcal / 100 g
- Nízkotučná sojová moukanízkotučná372 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bílá fazolová mouka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bílá fazolová mouka?
100 g potraviny Bílá fazolová mouka obsahuje 356 kcal, 25 g bílkovin, 49 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bílá fazolová mouka?
50 g potraviny Bílá fazolová mouka obsahuje 178 kcal, 13 g bílkovin, 24 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bílá fazolová mouka?
150 g potraviny Bílá fazolová mouka obsahuje 534 kcal, 37 g bílkovin, 73 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bílá fazolová mouka?
200 g potraviny Bílá fazolová mouka obsahuje 712 kcal, 50 g bílkovin, 97 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bílá fazolová mouka?
250 g potraviny Bílá fazolová mouka obsahuje 890 kcal, 62 g bílkovin, 121 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6182 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
