Víte, co máte na talíři

Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables

Kalorie a nutriční hodnoty

142
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,4 g
Sacharidy12 g
Tuky6,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 142 kcal —
  • Bílkoviny 7,4 g 15%
  • Sacharidy 12 g 4%
  • Tuky 6,7 g 9%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 4%
  • Vláknina 1,3 g 5%
  • Cukry 1,7 g —
  • Sodík 235 mg 10%
  • Cholesterol 18,2 mg 6%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 69 µg 8%
  • Vitamin C 20,1 mg 22%
  • Vitamin D 0,04 µg 0%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 22,3 µg 19%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folát (B9) 23,4 µg 6%
  • Vitamin B12 0,29 µg 12%

Minerální látky

  • Vápník 72,1 mg 6%
  • Železo 2,2 mg 12%
  • Hořčík 21 mg 5%
  • Fosfor 98,9 mg 8%
  • Draslík 227 mg 5%
  • Zinek 1,2 mg 11%
  • Měď 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,26 mg 11%
  • Selen 5,4 µg 10%
  • Jód 0,87 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1427,4 g12 g6,7 g
50 g50 g713,7 g6 g3,4 g
150 g150 g21311 g18 g10 g
200 g200 g28415 g24 g13 g
250 g250 g35519 g30 g17 g

Otázky o potravině Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables?

100 g potraviny Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables obsahuje 142 kcal, 7,4 g bílkovin, 12 g sacharidů a 6,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables?

50 g potraviny Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables obsahuje 71 kcal, 3,7 g bílkovin, 6 g sacharidů a 3,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables?

150 g potraviny Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables obsahuje 213 kcal, 11 g bílkovin, 18 g sacharidů a 10 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables?

200 g potraviny Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables obsahuje 284 kcal, 15 g bílkovin, 24 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables?

250 g potraviny Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables obsahuje 355 kcal, 19 g bílkovin, 30 g sacharidů a 17 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 34871 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává