Víte, co máte na talíři
Turkey vegetable wok
Kalorie a nutriční hodnoty
68
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,2 g
Sacharidy3,2 g
Tuky2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 68 kcal —
- Bílkoviny 8,2 g 16%
- Sacharidy 3,2 g 1%
- Tuky 2 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 1,7 g —
- Sodík 174 mg 8%
- Cholesterol 15,2 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 42,4 µg 5%
- Vitamin C 19,3 mg 21%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 0,82 mg 5%
- Vitamin K 13,7 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folát (B9) 27,6 µg 7%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
Minerální látky
- Vápník 14,1 mg 1%
- Železo 0,75 mg 4%
- Hořčík 16,1 mg 4%
- Fosfor 91,3 mg 7%
- Draslík 317 mg 7%
- Zinek 0,96 mg 9%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 9,9 µg 18%
- Jód 2,8 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 8,2 g | 3,2 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 4,1 g | 1,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 12 g | 4,8 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 17 g | 6,4 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 21 g | 8 g | 5,1 g |
Podobné potraviny
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Beef-vegetable wok87 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Chicken noodle wok wok-vegetables147 kcal / 100 g
- Beef and tofu noodle wok wok-vegetables142 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy with cooking cream138 kcal / 100 g
- Tofu noodle wok98 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy cooking cream132 kcal / 100 g
Otázky o potravině Turkey vegetable wok
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Turkey vegetable wok?
100 g potraviny Turkey vegetable wok obsahuje 68 kcal, 8,2 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Turkey vegetable wok?
50 g potraviny Turkey vegetable wok obsahuje 34 kcal, 4,1 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Turkey vegetable wok?
150 g potraviny Turkey vegetable wok obsahuje 102 kcal, 12 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Turkey vegetable wok?
200 g potraviny Turkey vegetable wok obsahuje 136 kcal, 17 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Turkey vegetable wok?
250 g potraviny Turkey vegetable wok obsahuje 170 kcal, 21 g bílkovin, 8 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 29086 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
