Víte, co máte na talíři
Beef-vegetable wok
Kalorie a nutriční hodnoty
87
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,4 g
Sacharidy2,9 g
Tuky3,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 87 kcal —
- Bílkoviny 9,4 g 19%
- Sacharidy 2,9 g 1%
- Tuky 3,9 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 2,3 g —
- Sodík 209 mg 9%
- Cholesterol 18,2 mg 6%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 63,1 µg 7%
- Vitamin C 27,1 mg 30%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 17,3 µg 14%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folát (B9) 16,6 µg 4%
- Vitamin B12 0,63 µg 26%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 19,2 mg 5%
- Fosfor 109 mg 9%
- Draslík 291 mg 6%
- Zinek 2 mg 18%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 6,5 µg 12%
- Jód 2,4 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 9,4 g | 2,9 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 4,7 g | 1,5 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 14 g | 4,4 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 19 g | 5,8 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 23 g | 7,3 g | 9,8 g |
Podobné potraviny
- Beef noodle wok wok-vegetables154 kcal / 100 g
- Beef and tofu noodle wok wok-vegetables142 kcal / 100 g
- Turkey vegetable wok68 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Chicken noodle wok wok-vegetables147 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Vegetable and beef stew with potato80 kcal / 100 g
- Tofu noodle wok98 kcal / 100 g
Otázky o potravině Beef-vegetable wok
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beef-vegetable wok?
100 g potraviny Beef-vegetable wok obsahuje 87 kcal, 9,4 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beef-vegetable wok?
50 g potraviny Beef-vegetable wok obsahuje 44 kcal, 4,7 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beef-vegetable wok?
150 g potraviny Beef-vegetable wok obsahuje 131 kcal, 14 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Beef-vegetable wok?
200 g potraviny Beef-vegetable wok obsahuje 174 kcal, 19 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Beef-vegetable wok?
250 g potraviny Beef-vegetable wok obsahuje 218 kcal, 23 g bílkovin, 7,3 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 7178 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
