Víte, co máte na talíři
Vegetable and beef stew with potato
Kalorie a nutriční hodnoty
80
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,5 g
Sacharidy5,9 g
Tuky1,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 80 kcal —
- Bílkoviny 9,5 g 19%
- Sacharidy 5,9 g 2%
- Tuky 1,7 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 4%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 302 mg 13%
- Cholesterol 23 mg 8%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 59,9 µg 7%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folát (B9) 8,7 µg 2%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Minerální látky
- Vápník 11,5 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 17,5 mg 4%
- Fosfor 89,9 mg 7%
- Draslík 325 mg 7%
- Zinek 2,6 mg 24%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 7,3 µg 13%
- Jód 12 µg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 9,5 g | 5,9 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 4,8 g | 2,9 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 14 g | 8,8 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 19 g | 12 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 24 g | 15 g | 4,3 g |
Podobné potraviny
- Vegetable and lamb stew with potato128 kcal / 100 g
- Vegetable and pork stew with potato118 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Reindeer stew with pork and root vegetables119 kcal / 100 g
- Meat soup beef chuck46 kcal / 100 g
- Beef steak stew goulash71 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and potato49 kcal / 100 g
- Liver stew with potato90 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vegetable and beef stew with potato
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vegetable and beef stew with potato?
100 g potraviny Vegetable and beef stew with potato obsahuje 80 kcal, 9,5 g bílkovin, 5,9 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vegetable and beef stew with potato?
50 g potraviny Vegetable and beef stew with potato obsahuje 40 kcal, 4,8 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vegetable and beef stew with potato?
150 g potraviny Vegetable and beef stew with potato obsahuje 120 kcal, 14 g bílkovin, 8,8 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vegetable and beef stew with potato?
200 g potraviny Vegetable and beef stew with potato obsahuje 160 kcal, 19 g bílkovin, 12 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vegetable and beef stew with potato?
250 g potraviny Vegetable and beef stew with potato obsahuje 200 kcal, 24 g bílkovin, 15 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34958 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
