Víte, co máte na talíři
Liver stew with potato
Kalorie a nutriční hodnoty
90
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,9 g
Sacharidy4,9 g
Tuky4,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 90 kcal —
- Bílkoviny 7,9 g 16%
- Sacharidy 4,9 g 2%
- Tuky 4,5 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 5%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 320 mg 14%
- Cholesterol 87,8 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5838 µg 649%
- Vitamin C 10,9 mg 12%
- Vitamin D 0,36 µg 2%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,86 mg 66%
- Niacin (B3) 4,7 mg 30%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folát (B9) 332 µg 83%
- Vitamin B12 26,4 µg 1100%
Minerální látky
- Vápník 8,6 mg 1%
- Železo 5,8 mg 32%
- Hořčík 14,1 mg 3%
- Fosfor 161 mg 13%
- Draslík 245 mg 5%
- Zinek 2,3 mg 21%
- Měď 1,9 mg 213%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 28,1 µg 51%
- Jód 19,6 µg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 7,9 g | 4,9 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 4 g | 2,4 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 12 g | 7,3 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 16 g | 9,7 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 20 g | 12 g | 11 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Liver stew with potato
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Liver stew with potato?
100 g potraviny Liver stew with potato obsahuje 90 kcal, 7,9 g bílkovin, 4,9 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Liver stew with potato?
50 g potraviny Liver stew with potato obsahuje 45 kcal, 4 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Liver stew with potato?
150 g potraviny Liver stew with potato obsahuje 135 kcal, 12 g bílkovin, 7,3 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Liver stew with potato?
200 g potraviny Liver stew with potato obsahuje 180 kcal, 16 g bílkovin, 9,7 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Liver stew with potato?
250 g potraviny Liver stew with potato obsahuje 225 kcal, 20 g bílkovin, 12 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 7863 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
