Víte, co máte na talíři
Liver stroganoff
Kalorie a nutriční hodnoty
142
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy5,1 g
Tuky8,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 142 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 5,1 g 2%
- Tuky 8,4 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 3,7 g 19%
- Vláknina 0,2 g 1%
- Cukry 1,9 g —
- Sodík 239 mg 10%
- Cholesterol 122 mg 41%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7680 µg 853%
- Vitamin C 13,1 mg 15%
- Vitamin D 0,43 µg 2%
- Vitamin E 0,96 mg 6%
- Vitamin K 8,7 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 90%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Vitamin B6 0,49 mg 29%
- Folát (B9) 432 µg 108%
- Vitamin B12 34,7 µg 1446%
Minerální látky
- Vápník 39,7 mg 3%
- Železo 7,4 mg 41%
- Hořčík 16,5 mg 4%
- Fosfor 222 mg 18%
- Draslík 257 mg 5%
- Zinek 3 mg 27%
- Měď 2,5 mg 278%
- Mangan 0,22 mg 9%
- Selen 37,9 µg 69%
- Jód 18,5 µg 12%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 11 g | 5,1 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 5,6 g | 2,5 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 17 g | 7,6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 22 g | 10 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 28 g | 13 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Stroganoff113 kcal / 100 g
- Chicken stroganoff79 kcal / 100 g
- Roasted liver203 kcal / 100 g
- Minced liver gravy101 kcal / 100 g
- Liver gravy cooking cream126 kcal / 100 g
- Chicken liver gravy cooking cream90 kcal / 100 g
- Liver stew with potato90 kcal / 100 g
- Reindeer liver steak162 kcal / 100 g
- Frankfurter stroganoff139 kcal / 100 g
Otázky o potravině Liver stroganoff
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Liver stroganoff?
100 g potraviny Liver stroganoff obsahuje 142 kcal, 11 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Liver stroganoff?
50 g potraviny Liver stroganoff obsahuje 71 kcal, 5,6 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Liver stroganoff?
150 g potraviny Liver stroganoff obsahuje 213 kcal, 17 g bílkovin, 7,6 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Liver stroganoff?
200 g potraviny Liver stroganoff obsahuje 284 kcal, 22 g bílkovin, 10 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Liver stroganoff?
250 g potraviny Liver stroganoff obsahuje 355 kcal, 28 g bílkovin, 13 g sacharidů a 21 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 33045 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
