Víte, co máte na talíři

Roasted liver

Kalorie a nutriční hodnoty

203
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny27 g
Sacharidy5,5 g
Tuky8 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 203 kcal —
  • Bílkoviny 27 g 54%
  • Sacharidy 5,5 g 2%
  • Tuky 8 g 10%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,3 g 11%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 577 mg 25%
  • Cholesterol 313 mg 104%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 21088 µg 2343%
  • Vitamin C 31 mg 34%
  • Vitamin D 0,91 µg 5%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 15 µg 13%
  • Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 3,7 mg 286%
  • Niacin (B3) 16,6 mg 104%
  • Vitamin B6 1,3 mg 75%
  • Folát (B9) 1436 µg 359%
  • Vitamin B12 95,5 µg 3978%

Minerální látky

  • Vápník 10,4 mg 1%
  • Železo 20,3 mg 113%
  • Hořčík 30,8 mg 7%
  • Fosfor 539 mg 43%
  • Draslík 480 mg 10%
  • Zinek 7,9 mg 71%
  • Měď 6,9 mg 763%
  • Mangan 0,5 mg 22%
  • Selen 101 µg 184%
  • Jód 33,7 µg 22%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g20327 g5,5 g8 g
50 g50 g10214 g2,8 g4 g
150 g150 g30540 g8,3 g12 g
200 g200 g40654 g11 g16 g
250 g250 g50867 g14 g20 g

Otázky o potravině Roasted liver

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Roasted liver?

100 g potraviny Roasted liver obsahuje 203 kcal, 27 g bílkovin, 5,5 g sacharidů a 8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Roasted liver?

50 g potraviny Roasted liver obsahuje 102 kcal, 14 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Roasted liver?

150 g potraviny Roasted liver obsahuje 305 kcal, 40 g bílkovin, 8,3 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Roasted liver?

200 g potraviny Roasted liver obsahuje 406 kcal, 54 g bílkovin, 11 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Roasted liver?

250 g potraviny Roasted liver obsahuje 508 kcal, 67 g bílkovin, 14 g sacharidů a 20 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 7851 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává