Víte, co máte na talíři

Mutton roast

Kalorie a nutriční hodnoty

224
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky15 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 224 kcal —
  • Bílkoviny 23 g 45%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 15 g 19%
  • Nasycené mastné kyseliny 5 g 25%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 464 mg 20%
  • Cholesterol 61,7 mg 21%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 12,8 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,24 µg 1%
  • Vitamin E 0,38 mg 3%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3) 5,1 mg 32%
  • Vitamin B6 0,27 mg 16%
  • Folát (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,95 µg 40%

Minerální látky

  • Vápník 11 mg 1%
  • Železo 2,9 mg 16%
  • Hořčík 27,8 mg 7%
  • Fosfor 227 mg 18%
  • Draslík 382 mg 8%
  • Zinek 4,4 mg 40%
  • Měď 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 16,1 µg 29%
  • Jód 28,6 µg 19%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g22423 g0 g15 g
50 g50 g11211 g0 g7,5 g
150 g150 g33634 g0 g22 g
200 g200 g44846 g0 g30 g
250 g250 g56057 g0 g37 g

Otázky o potravině Mutton roast

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mutton roast?

100 g potraviny Mutton roast obsahuje 224 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mutton roast?

50 g potraviny Mutton roast obsahuje 112 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mutton roast?

150 g potraviny Mutton roast obsahuje 336 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mutton roast?

200 g potraviny Mutton roast obsahuje 448 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 30 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mutton roast?

250 g potraviny Mutton roast obsahuje 560 kcal, 57 g bílkovin, 0 g sacharidů a 37 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 7304 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává