Víte, co máte na talíři

Lamb curry

Kalorie a nutriční hodnoty

256
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy2,1 g
Tuky23 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 256 kcal —
  • Bílkoviny 11 g 22%
  • Sacharidy 2,1 g 1%
  • Tuky 23 g 29%
  • Nasycené mastné kyseliny 3,5 g 18%
  • Vláknina 0,5 g 2%
  • Cukry 2 g —
  • Sodík 191 mg 8%
  • Cholesterol 28,4 mg 9%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 15,1 µg 2%
  • Vitamin C 3,9 mg 4%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 4,4 mg 29%
  • Vitamin K 19,5 µg 16%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 2,5 mg 16%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folát (B9) 5,4 µg 1%
  • Vitamin B12 0,34 µg 14%

Minerální látky

  • Vápník 28,9 mg 2%
  • Železo 1,5 mg 9%
  • Hořčík 26,2 mg 6%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Draslík 273 mg 6%
  • Zinek 2,1 mg 19%
  • Měď 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 7,4 µg 13%
  • Jód 12,2 µg 8%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g25611 g2,1 g23 g
50 g50 g1285,5 g1 g11 g
150 g150 g38417 g3,1 g34 g
200 g200 g51222 g4,1 g45 g
250 g250 g64028 g5,2 g57 g

Otázky o potravině Lamb curry

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lamb curry?

100 g potraviny Lamb curry obsahuje 256 kcal, 11 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 23 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lamb curry?

50 g potraviny Lamb curry obsahuje 128 kcal, 5,5 g bílkovin, 1 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lamb curry?

150 g potraviny Lamb curry obsahuje 384 kcal, 17 g bílkovin, 3,1 g sacharidů a 34 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Lamb curry?

200 g potraviny Lamb curry obsahuje 512 kcal, 22 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 45 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Lamb curry?

250 g potraviny Lamb curry obsahuje 640 kcal, 28 g bílkovin, 5,2 g sacharidů a 57 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 31471 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává