Víte, co máte na talíři

Stroganoff

Kalorie a nutriční hodnoty

113
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy2,8 g
Tuky5,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 113 kcal —
  • Bílkoviny 12 g 24%
  • Sacharidy 2,8 g 1%
  • Tuky 5,7 g 7%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,4 g 12%
  • Vláknina 0,4 g 1%
  • Cukry 1,4 g —
  • Sodík 337 mg 15%
  • Cholesterol 33,1 mg 11%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 28,4 µg 3%
  • Vitamin C 1,8 mg 2%
  • Vitamin D 0,22 µg 1%
  • Vitamin E 0,62 mg 4%
  • Vitamin K 6,5 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folát (B9) 2,7 µg 1%
  • Vitamin B12 0,51 µg 21%

Minerální látky

  • Vápník 21,4 mg 2%
  • Železo 1,8 mg 10%
  • Hořčík 17,3 mg 4%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Draslík 271 mg 6%
  • Zinek 2,1 mg 19%
  • Měď 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 9 µg 16%
  • Jód 17,1 µg 11%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g11312 g2,8 g5,7 g
50 g50 g576,1 g1,4 g2,8 g
150 g150 g17018 g4,2 g8,5 g
200 g200 g22624 g5,6 g11 g
250 g250 g28331 g6,9 g14 g

Otázky o potravině Stroganoff

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Stroganoff?

100 g potraviny Stroganoff obsahuje 113 kcal, 12 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 5,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Stroganoff?

50 g potraviny Stroganoff obsahuje 57 kcal, 6,1 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 2,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Stroganoff?

150 g potraviny Stroganoff obsahuje 170 kcal, 18 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 8,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Stroganoff?

200 g potraviny Stroganoff obsahuje 226 kcal, 24 g bílkovin, 5,6 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Stroganoff?

250 g potraviny Stroganoff obsahuje 283 kcal, 31 g bílkovin, 6,9 g sacharidů a 14 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 7161 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává