Víte, co máte na talíři

Beef fricassee

Kalorie a nutriční hodnoty

78
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy2,9 g
Tuky1,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 78 kcal —
  • Bílkoviny 12 g 24%
  • Sacharidy 2,9 g 1%
  • Tuky 1,9 g 2%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
  • Vláknina 0,2 g 1%
  • Cukry 0,5 g —
  • Sodík 137 mg 6%
  • Cholesterol 30 mg 10%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 2,9 µg 0%
  • Vitamin C 0,36 mg 0%
  • Vitamin D 0,11 µg 1%
  • Vitamin E 0,26 mg 2%
  • Vitamin K 1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 20%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folát (B9) 2,8 µg 1%
  • Vitamin B12 0,49 µg 20%

Minerální látky

  • Vápník 7,7 mg 1%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Hořčík 11,9 mg 3%
  • Fosfor 92,9 mg 7%
  • Draslík 174 mg 4%
  • Zinek 3,2 mg 30%
  • Měď 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 9,6 µg 17%
  • Jód 8,8 µg 6%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g7812 g2,9 g1,9 g
50 g50 g396 g1,4 g1 g
150 g150 g11718 g4,3 g2,9 g
200 g200 g15624 g5,8 g3,9 g
250 g250 g19530 g7,2 g4,8 g

Otázky o potravině Beef fricassee

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beef fricassee?

100 g potraviny Beef fricassee obsahuje 78 kcal, 12 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 1,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beef fricassee?

50 g potraviny Beef fricassee obsahuje 39 kcal, 6 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beef fricassee?

150 g potraviny Beef fricassee obsahuje 117 kcal, 18 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 2,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Beef fricassee?

200 g potraviny Beef fricassee obsahuje 156 kcal, 24 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 3,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Beef fricassee?

250 g potraviny Beef fricassee obsahuje 195 kcal, 30 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 4,8 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 7254 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává