Víte, co máte na talíři
Minced meat stew with vegetables
Kalorie a nutriční hodnoty
144
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,5 g
Sacharidy3,2 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 144 kcal —
- Bílkoviny 7,5 g 15%
- Sacharidy 3,2 g 1%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 4,1 g 21%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 1,7 g —
- Sodík 216 mg 9%
- Cholesterol 23,9 mg 8%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 103 µg 11%
- Vitamin C 3,9 mg 4%
- Vitamin D 0,22 µg 1%
- Vitamin E 0,65 mg 4%
- Vitamin K 5,6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 16,8 µg 4%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerální látky
- Vápník 18 mg 1%
- Železo 0,68 mg 4%
- Hořčík 11,3 mg 3%
- Fosfor 67,1 mg 5%
- Draslík 207 mg 4%
- Zinek 1,5 mg 14%
- Měď 0,04 mg 5%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 8,1 µg 15%
- Jód 5,6 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 7,5 g | 3,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3,8 g | 1,6 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 11 g | 4,8 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 15 g | 6,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 19 g | 8 g | 28 g |
Podobné potraviny
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Cabbage stew with beef mince and carrot80 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Chicken vegetable stew130 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Cabbage stew with beef steak mince and carrot65 kcal / 100 g
- Vegetable and beef stew with potato80 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Minestrone soup with pork beef mince and vegetables83 kcal / 100 g
Otázky o potravině Minced meat stew with vegetables
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Minced meat stew with vegetables?
100 g potraviny Minced meat stew with vegetables obsahuje 144 kcal, 7,5 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Minced meat stew with vegetables?
50 g potraviny Minced meat stew with vegetables obsahuje 72 kcal, 3,8 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Minced meat stew with vegetables?
150 g potraviny Minced meat stew with vegetables obsahuje 216 kcal, 11 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Minced meat stew with vegetables?
200 g potraviny Minced meat stew with vegetables obsahuje 288 kcal, 15 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Minced meat stew with vegetables?
250 g potraviny Minced meat stew with vegetables obsahuje 360 kcal, 19 g bílkovin, 8 g sacharidů a 28 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 7063 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
