Víte, co máte na talíři

Tofu noodle wok

Kalorie a nutriční hodnoty

98
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3 g
Sacharidy10 g
Tuky4,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 98 kcal —
  • Bílkoviny 3 g 6%
  • Sacharidy 10 g 4%
  • Tuky 4,7 g 6%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 2%
  • Vláknina 1,6 g 6%
  • Cukry 4,7 g —
  • Sodík 294 mg 13%
  • Cholesterol 6,3 mg 2%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 200 µg 22%
  • Vitamin C 28,4 mg 32%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 17,5 µg 15%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,67 mg 4%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folát (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 85,2 mg 7%
  • Železo 1,7 mg 10%
  • Hořčík 16 mg 4%
  • Fosfor 53,8 mg 4%
  • Draslík 246 mg 5%
  • Zinek 0,4 mg 4%
  • Měď 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,3 mg 13%
  • Selen 2,5 µg 5%
  • Jód 9,8 µg 7%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g983 g10 g4,7 g
50 g50 g491,5 g5,1 g2,3 g
150 g150 g1474,4 g15 g7 g
200 g200 g1965,9 g20 g9,3 g
250 g250 g2457,4 g25 g12 g

Otázky o potravině Tofu noodle wok

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tofu noodle wok?

100 g potraviny Tofu noodle wok obsahuje 98 kcal, 3 g bílkovin, 10 g sacharidů a 4,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tofu noodle wok?

50 g potraviny Tofu noodle wok obsahuje 49 kcal, 1,5 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 2,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tofu noodle wok?

150 g potraviny Tofu noodle wok obsahuje 147 kcal, 4,4 g bílkovin, 15 g sacharidů a 7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tofu noodle wok?

200 g potraviny Tofu noodle wok obsahuje 196 kcal, 5,9 g bílkovin, 20 g sacharidů a 9,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tofu noodle wok?

250 g potraviny Tofu noodle wok obsahuje 245 kcal, 7,4 g bílkovin, 25 g sacharidů a 12 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 34504 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává