Víte, co máte na talíři
Tofu and potato casserole, contains egg
Kalorie a nutriční hodnoty
87
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,3 g
Sacharidy5,7 g
Tuky5,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 87 kcal —
- Bílkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 5,7 g 2%
- Tuky 5,4 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,3 g 6%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 2,2 g —
- Sodík 293 mg 13%
- Cholesterol 24,9 mg 8%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 34,6 µg 4%
- Vitamin C 5,5 mg 6%
- Vitamin D 0,16 µg 1%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 5,8 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,48 mg 3%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 15,7 µg 4%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Minerální látky
- Vápník 76,3 mg 6%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 18,9 mg 5%
- Fosfor 57,2 mg 5%
- Draslík 217 mg 5%
- Zinek 0,49 mg 4%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 4,6 µg 8%
- Jód 7,2 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 3,3 g | 5,7 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,7 g | 2,9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 5 g | 8,6 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 6,6 g | 12 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 8,3 g | 14 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Soya mince and potato casserole tomato low-fat milk113 kcal / 100 g
- Mushroom and potato casserole milk eggs84 kcal / 100 g
- Vegetable and potato casserole low-fat milk78 kcal / 100 g
- Vegetable egg casserole73 kcal / 100 g
- Tofu vegetable gravy with tomato71 kcal / 100 g
- Cabbage casserole without meat77 kcal / 100 g
Otázky o potravině Tofu and potato casserole, contains egg
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tofu and potato casserole, contains egg?
100 g potraviny Tofu and potato casserole, contains egg obsahuje 87 kcal, 3,3 g bílkovin, 5,7 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tofu and potato casserole, contains egg?
50 g potraviny Tofu and potato casserole, contains egg obsahuje 44 kcal, 1,7 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tofu and potato casserole, contains egg?
150 g potraviny Tofu and potato casserole, contains egg obsahuje 131 kcal, 5 g bílkovin, 8,6 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tofu and potato casserole, contains egg?
200 g potraviny Tofu and potato casserole, contains egg obsahuje 174 kcal, 6,6 g bílkovin, 12 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tofu and potato casserole, contains egg?
250 g potraviny Tofu and potato casserole, contains egg obsahuje 218 kcal, 8,3 g bílkovin, 14 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32607 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
