Víte, co máte na talíři

Tofu and mixed beans gravy, with tomato

Kalorie a nutriční hodnoty

67
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,7 g
Sacharidy5,5 g
Tuky2,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 67 kcal —
  • Bílkoviny 3,7 g 7%
  • Sacharidy 5,5 g 2%
  • Tuky 2,7 g 4%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
  • Vláknina 1,7 g 6%
  • Cukry 3,3 g —
  • Sodík 250 mg 11%
  • Cholesterol 0,39 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 57,2 µg 6%
  • Vitamin C 6,9 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,59 mg 4%
  • Vitamin K 11,5 µg 10%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,53 mg 3%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folát (B9) 34 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 111 mg 9%
  • Železo 1,8 mg 10%
  • Hořčík 20,5 mg 5%
  • Fosfor 64,9 mg 5%
  • Draslík 234 mg 5%
  • Zinek 0,43 mg 4%
  • Měď 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,34 mg 15%
  • Selen 2,6 µg 5%
  • Jód 12,1 µg 8%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g673,7 g5,5 g2,7 g
50 g50 g341,9 g2,8 g1,4 g
150 g150 g1015,6 g8,3 g4,1 g
200 g200 g1347,4 g11 g5,5 g
250 g250 g1689,3 g14 g6,9 g

Otázky o potravině Tofu and mixed beans gravy, with tomato

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tofu and mixed beans gravy, with tomato?

100 g potraviny Tofu and mixed beans gravy, with tomato obsahuje 67 kcal, 3,7 g bílkovin, 5,5 g sacharidů a 2,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tofu and mixed beans gravy, with tomato?

50 g potraviny Tofu and mixed beans gravy, with tomato obsahuje 34 kcal, 1,9 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 1,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tofu and mixed beans gravy, with tomato?

150 g potraviny Tofu and mixed beans gravy, with tomato obsahuje 101 kcal, 5,6 g bílkovin, 8,3 g sacharidů a 4,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tofu and mixed beans gravy, with tomato?

200 g potraviny Tofu and mixed beans gravy, with tomato obsahuje 134 kcal, 7,4 g bílkovin, 11 g sacharidů a 5,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tofu and mixed beans gravy, with tomato?

250 g potraviny Tofu and mixed beans gravy, with tomato obsahuje 168 kcal, 9,3 g bílkovin, 14 g sacharidů a 6,9 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 32609 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává