Víte, co máte na talíři

Konzervovaný špenát

Kalorie a nutriční hodnoty

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny3,2 g

Sacharidy1,3 g

Tuky0,9 g

Procento kalorií

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Porce	Hmotnost	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	31	3,2 g	1,3 g	0,9 g
50 g	50 g	16	1,6 g	0,7 g	0,5 g
150 g	150 g	47	4,8 g	2 g	1,4 g
200 g	200 g	62	6,4 g	2,6 g	1,8 g
250 g	250 g	78	8 g	3,3 g	2,3 g

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Konzervovaný špenát?

100 g potraviny Konzervovaný špenát obsahuje 31 kcal, 3,2 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 0,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Konzervovaný špenát?

50 g potraviny Konzervovaný špenát obsahuje 16 kcal, 1,6 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Konzervovaný špenát?

150 g potraviny Konzervovaný špenát obsahuje 47 kcal, 4,8 g bílkovin, 2 g sacharidů a 1,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Konzervovaný špenát?

200 g potraviny Konzervovaný špenát obsahuje 62 kcal, 6,4 g bílkovin, 2,6 g sacharidů a 1,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Konzervovaný špenát?

250 g potraviny Konzervovaný špenát obsahuje 78 kcal, 8 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 2,3 g tuků.

Zdroj: NEVO (Netherlands) 140 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává