Víte, co máte na talíři
Artyčok konzervovaný
Kalorie a nutriční hodnoty
50
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,5 g
Sacharidy7,3 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 50 kcal —
- Bílkoviny 3,5 g 7%
- Sacharidy 7,3 g 3%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 3,9 g 14%
- Cukry 1 g —
- Sodík 271 mg 12%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8,8 µg 1%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 50,8 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 44,9 mg 3%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 59,7 mg 14%
- Fosfor 85,6 mg 7%
- Draslík 352 mg 7%
- Zinek 0,49 mg 4%
- Měď 0,23 mg 26%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3,5 g | 7,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,7 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5,2 g | 11 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 6,9 g | 15 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 8,7 g | 18 g | 0,4 g |
Podobné potraviny
- Artyčokykonzervováno
- Srdíčka artičokůkonzervované27 kcal / 100 g
- Nakládaný artyčok119 kcal / 100 g
- Konzervovaný kardounkonzervované14 kcal / 100 g
- Artyčoky v olejikonzervované, okapané254 kcal / 100 g
- Srdíčka artichokůkonzervované, okapané18 kcal / 100 g
- Srdce globe artičokukonzervované, okapané24 kcal / 100 g
- Mrkev v konzervě29 kcal / 100 g
- Konzervovaný špenát31 kcal / 100 g
- Artičokmražená, syrová23 kcal / 100 g
Otázky o potravině Artyčok konzervovaný
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Artyčok konzervovaný?
100 g potraviny Artyčok konzervovaný obsahuje 50 kcal, 3,5 g bílkovin, 7,3 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Artyčok konzervovaný?
50 g potraviny Artyčok konzervovaný obsahuje 25 kcal, 1,7 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Artyčok konzervovaný?
150 g potraviny Artyčok konzervovaný obsahuje 75 kcal, 5,2 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Artyčok konzervovaný?
200 g potraviny Artyčok konzervovaný obsahuje 100 kcal, 6,9 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Artyčok konzervovaný?
250 g potraviny Artyčok konzervovaný obsahuje 125 kcal, 8,7 g bílkovin, 18 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6618 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
