Víte, co máte na talíři
Vegetable egg casserole
Kalorie a nutriční hodnoty
73
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,1 g
Sacharidy3,5 g
Tuky4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 73 kcal —
- Bílkoviny 5,1 g 10%
- Sacharidy 3,5 g 1%
- Tuky 4 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 2,9 g —
- Sodík 210 mg 9%
- Cholesterol 79,8 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 250 µg 28%
- Vitamin C 17,8 mg 20%
- Vitamin D 0,86 µg 4%
- Vitamin E 0,83 mg 6%
- Vitamin K 16,3 µg 14%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 40,9 µg 10%
- Vitamin B12 0,56 µg 23%
Minerální látky
- Vápník 60,3 mg 5%
- Železo 0,81 mg 5%
- Hořčík 13,9 mg 3%
- Fosfor 99,3 mg 8%
- Draslík 154 mg 3%
- Zinek 0,68 mg 6%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 8,3 µg 15%
- Jód 24,9 µg 17%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 5,1 g | 3,5 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,5 g | 1,7 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 7,6 g | 5,2 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 10 g | 6,9 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 13 g | 8,7 g | 10 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Vegetable egg casserole
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vegetable egg casserole?
100 g potraviny Vegetable egg casserole obsahuje 73 kcal, 5,1 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vegetable egg casserole?
50 g potraviny Vegetable egg casserole obsahuje 37 kcal, 2,5 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vegetable egg casserole?
150 g potraviny Vegetable egg casserole obsahuje 110 kcal, 7,6 g bílkovin, 5,2 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vegetable egg casserole?
200 g potraviny Vegetable egg casserole obsahuje 146 kcal, 10 g bílkovin, 6,9 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vegetable egg casserole?
250 g potraviny Vegetable egg casserole obsahuje 183 kcal, 13 g bílkovin, 8,7 g sacharidů a 10 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 3275 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
