Víte, co máte na talíři
Mushroom and potato casserole, milk, eggs
Kalorie a nutriční hodnoty
84
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,9 g
Sacharidy9,3 g
Tuky3,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 84 kcal —
- Bílkoviny 2,9 g 6%
- Sacharidy 9,3 g 3%
- Tuky 3,6 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 4%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 1,9 g —
- Sodík 355 mg 15%
- Cholesterol 24,4 mg 8%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 26,5 µg 3%
- Vitamin C 3,7 mg 4%
- Vitamin D 2,3 µg 11%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerální látky
- Vápník 36,2 mg 3%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 17,1 mg 4%
- Fosfor 79,1 mg 6%
- Draslík 310 mg 7%
- Zinek 0,56 mg 5%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 15,2 µg 28%
- Jód 7,2 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 2,9 g | 9,3 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,5 g | 4,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 4,4 g | 14 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 5,8 g | 19 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 7,3 g | 23 g | 9 g |
Podobné potraviny
- Macaroni and mushroom casserole low-fat milk96 kcal / 100 g
- Mashed potato casserole milk eggs without meat103 kcal / 100 g
- Vegetable and potato casserole low-fat milk78 kcal / 100 g
- Mushroom stew low-fat milk cream139 kcal / 100 g
- Soya mince and potato casserole tomato low-fat milk113 kcal / 100 g
- Tofu and potato casserole contains egg87 kcal / 100 g
- Swede casserole low-fat milk84 kcal / 100 g
- Cabbage casserole without meat77 kcal / 100 g
- Swede casserole fat-free milk83 kcal / 100 g
- Carrot casserole low-fat milk121 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mushroom and potato casserole, milk, eggs
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mushroom and potato casserole, milk, eggs?
100 g potraviny Mushroom and potato casserole, milk, eggs obsahuje 84 kcal, 2,9 g bílkovin, 9,3 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mushroom and potato casserole, milk, eggs?
50 g potraviny Mushroom and potato casserole, milk, eggs obsahuje 42 kcal, 1,5 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mushroom and potato casserole, milk, eggs?
150 g potraviny Mushroom and potato casserole, milk, eggs obsahuje 126 kcal, 4,4 g bílkovin, 14 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mushroom and potato casserole, milk, eggs?
200 g potraviny Mushroom and potato casserole, milk, eggs obsahuje 168 kcal, 5,8 g bílkovin, 19 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mushroom and potato casserole, milk, eggs?
250 g potraviny Mushroom and potato casserole, milk, eggs obsahuje 210 kcal, 7,3 g bílkovin, 23 g sacharidů a 9 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 3249 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
