Víte, co máte na talíři

Mushroom barley casserole

Kalorie a nutriční hodnoty

60
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,9 g
Sacharidy5,7 g
Tuky3,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 60 kcal —
  • Bílkoviny 1,9 g 4%
  • Sacharidy 5,7 g 2%
  • Tuky 3,1 g 4%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
  • Vláknina 1,5 g 5%
  • Cukry 0,3 g —
  • Sodík 311 mg 14%
  • Cholesterol 23 mg 8%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 23,1 µg 3%
  • Vitamin C 0,42 mg 0%
  • Vitamin D 1,8 µg 9%
  • Vitamin E 0,53 mg 4%
  • Vitamin K 2,6 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 12%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 9,5 µg 2%
  • Vitamin B12 0,13 µg 5%

Minerální látky

  • Vápník 9,2 mg 1%
  • Železo 1,2 mg 6%
  • Hořčík 8,7 mg 2%
  • Fosfor 51,7 mg 4%
  • Draslík 133 mg 3%
  • Zinek 0,45 mg 4%
  • Měď 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 13,6 µg 25%
  • Jód 4,4 µg 3%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g601,9 g5,7 g3,1 g
50 g50 g301 g2,9 g1,5 g
150 g150 g902,9 g8,6 g4,6 g
200 g200 g1203,8 g11 g6,2 g
250 g250 g1504,8 g14 g7,7 g

Otázky o potravině Mushroom barley casserole

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mushroom barley casserole?

100 g potraviny Mushroom barley casserole obsahuje 60 kcal, 1,9 g bílkovin, 5,7 g sacharidů a 3,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mushroom barley casserole?

50 g potraviny Mushroom barley casserole obsahuje 30 kcal, 1 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 1,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mushroom barley casserole?

150 g potraviny Mushroom barley casserole obsahuje 90 kcal, 2,9 g bílkovin, 8,6 g sacharidů a 4,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mushroom barley casserole?

200 g potraviny Mushroom barley casserole obsahuje 120 kcal, 3,8 g bílkovin, 11 g sacharidů a 6,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mushroom barley casserole?

250 g potraviny Mushroom barley casserole obsahuje 150 kcal, 4,8 g bílkovin, 14 g sacharidů a 7,7 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 3250 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává