Alamin ang laman ng plato mo

Tuna

Calories at mga nutrisyon

tubig-alat, sariwa, binalutan ng mumo ng tinapay (itlog at mumo ng tinapay), pinirito (sa langis ng toyo), walang asin

296

calorieskcal bawat 100 g

Protina32 g

Carbs14 g

Taba12 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	296	32 g	14 g	12 g
50 g	50 g	148	16 g	7.1 g	6.1 g
150 g	150 g	444	48 g	21 g	18 g
200 g	200 g	592	64 g	28 g	24 g
250 g	250 g	740	80 g	35 g	31 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Tuna?

Ang 100 g ng Tuna ay may 296 kcal, 32 g na protina, 14 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Tuna?

Ang 50 g ng Tuna ay may 148 kcal, 16 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Tuna?

Ang 150 g ng Tuna ay may 444 kcal, 48 g na protina, 21 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Tuna?

Ang 200 g ng Tuna ay may 592 kcal, 64 g na protina, 28 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Tuna?

Ang 250 g ng Tuna ay may 740 kcal, 80 g na protina, 35 g na carbohydrate at 31 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0431E · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla